Turmeric Beneficii: 15 motive pentru care trebuie să adăugați acest lucru în meniul zilnic | happilyeverafter-weddings.com

Turmeric Beneficii: 15 motive pentru care trebuie să adăugați acest lucru în meniul zilnic

Beneficiile turmericului
Cu mai mult de 300 de ingrediente benefice, de ce nu luați zilnic curcuma? Acest mic condiment poate lupta împotriva cancerului, reduce inflamația și multe altele. Turmericul provine din rizomul unei plante din familia ghimbirului.

Ghimbirul, ca și turmericul, are și multe beneficii pentru sănătate. Turmeric este o plantă tropicală care se găsește în cea mai mare parte în Asia, India și China.

A fost folosit în Orientul Mijlociu de mii de ani. Dacă credeți că acest condiment culinar este doar pentru gătit, ghici din nou.

Odată ce am făcut unele cercetări pentru mine, sunt copleșit de toate datele care arată toate beneficiile acestui condiment. Adăugând doar 500 de miligrame, de două ori pe zi, vă poate schimba complet viața.

Iată 15 motive pentru care aveți nevoie de turmeric.
Turmeric Beneficii: 15 motive pentru care trebuie să adăugați acest lucru în meniul zilnic. |

Luptă împotriva cancerului

Turmericul este folosit foarte mult în bucătăria asiatică, dar datorită nuanței sale strălucitoare, este folosit și pentru vopsirea îmbrăcămintei. Cu toate acestea, ați crezut vreodată că acest condiment galben ar putea lupta împotriva cancerului?

Dr. Mercola, expert în cancer, spune că turmericul vizează selectiv celulele canceroase.

Spre deosebire de chimioterapie, turmericul nu ucide celulele bune împreună cu cei răi. În plus, poate fi utilizat sinergic cu anumite medicamente pentru chimioterapie pentru un beneficiu suplimentar.

Deoarece afectează mai mult de 100 de căi moleculare diferite, aceasta împiedică răspândirea cancerului. De asemenea, poate fi folosit pentru orice tip de cancer cunoscut de om.

Poate trata boala Parkinson

Mike Barrett este un expert în obținerea sănătății prin natură. Recentul său articol despre turmeric care ajută la boala Parkinson a fost provocat de gânduri. Eu, personal, cunosc devastarea care vine cu această condiție.

Cu toate acestea, noi cercetări arată că turmericul poate oferi acestor pacienți o calitate mai bună a vieții. Unul dintre elementele acestui condiment este curcumina, care este un fenol natural. Agregarea proteinelor este o mare problemă cu această boală, care cauzează afectări ale creierului.

Deși, curcumina funcționează pentru a opri aglomerarea și agregarea acestor proteine ​​pentru a permite funcționarea normală a creierului. În timp ce testele se află încă în fazele preliminare, rezultatele arată promițătoare.

Combate depresia și anxietatea

Potrivit AADA, peste 40 de milioane de persoane din această țară suferă de anxietate și depresie. Mulți dintre aceștia sunt supuși medicamentelor antidepresive, care au o mulțime de efecte secundare și, adesea, nu mai funcționează.

Mulți se îndreaptă spre metode holistice pentru a-și vindeca problemele de sănătate mintală.

Stresul, fizic sau mental, poate provoca inflamație în creier. Acest condiment poate echilibra tulburările de dispoziție prin reducerea inflamației din creier.

Turmeric are proprietăți antidepresive, este neuro protectoare și crește nivelele de dopamină.

Natura poate furniza cel mai bun răspuns pentru această condiție de criptare, iar profilul efectului secundar este foarte scăzut.

Îmbunătățește durerea

Universitatea din Arizona a efectuat un studiu privind durerile care ameliorează beneficiile turmericului, iar rezultatele lor au fost copleșitoare. În primul rând, ei au dat șobolanilor o substanță care le-a făcut articulațiile umflate și provocând durere.

Ei au tratat un grup cu turmeric și au tratat celălalt grup cu medicamente antiinflamatorii tradiționale.

Șobolanii care au fost hrăniți cu turmeric au prezentat o reducere pozitivă a inflamației. Nu au arătat efecte secundare și au reluat activitățile normale.

Ceilalți șobolani se luptau în mod clar. Cercetătorii consideră că formarea de noi vase de sânge este cheia aici.

Turmericul ajută la formarea de vase noi și la promovarea vindecării. Inflamația corpului poate provoca efecte devastatoare, dar curcuma pare să se șterge și umflături, iar necazul este cauzat.

Împiedică coagularea sângelui

Cheagurile de sânge sunt o chestiune gravă. Dacă aveți o problemă cu coagularea, atunci știți totul despre medicamentele anticoagulante care sunt făcute pentru ao preveni. Cu toate acestea, aceste medicamente vin cu efecte secundare înfricoșătoare.

Este o captură 22. Dacă nu luați pastilele, este posibil să aveți un cheag de spargere, dar dacă luați pastilele, puteți sângera.

Turmeric poate rezolva toate problemele tale. Deoarece acest condiment este bogat în salicilați, acesta poate preveni coagularea sângelui. Acționează ca un diluant sanguin.

Nu trebuie luată cu două săptămâni înainte de intervenția chirurgicală sau cu alte medicamente care diluează sângele.

Tratarea arsurilor la stomac

Boala de reflux gastroesofagian sau GERD este cauzată de o supraproducție a acidului în stomac. Acidul se deplasează până la nivelul esofagului și provoacă o senzație de arsură cunoscută sub numele de arsuri la stomac.

Primul curs de acțiune este de a lua un medicament fără prescripție medicală pentru a reduce producția de acid.

Când fixarea rapidă nu mai funcționează, mulți se îndreaptă către medicul lor pentru o rețetă. Protonul Inhibitor de droguri sau PIP închide anumite pompe de acid în stomac.

Cu toate acestea, pericolele utilizării constante a acestor medicamente vin în prim plan. Turmeric poate face ceea ce fac medicamentele PIP fără toate efectele secundare.

Turmeric suprimă producția de acid și poate chiar ajuta la protejarea pereților intestinului. Este foarte accesibil, și nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la efectele secundare pe termen lung.

Opreste gazul

Unul dintre principalele beneficii ale turmericului este că purifică sângele. Ajută organismul ajutând în procesul digestiv. Cei care suferă de indigestie și balonare, precum și de gaze, pot simți ușurarea instantanee.

Deoarece funcționează atât de bine pe arsuri la stomac, ajută și la oprirea gazelor. Mulți oameni nu au GERD, ci mai degrabă au gastrită. Această afecțiune produce gaze excesive, dar totul provine din probleme intestinale și se simte ca arsuri la stomac.

Luați pastilele cu o jumătate de oră înainte de a mânca și poate opri orice problemă de indigestie înainte de a începe.

Curează sindromul metabolic / pre-diabetul

Mai mult de 100 de milioane de americani sunt clasificați ca diabetici sau pre-diabetici. Mai mult de 37 la suta dintre persoanele care nu trateaza numarul mare de zahar din sange vor dezvolta diabet zaharat.

Cum ajuta acest condiment? Păstrează progresia pre-diabetului la diabet.

Curcumina, un ingredient în turmeric, este un constituent bioactiv care permite unei persoane să aibă un control mai bun al zahărului din sânge, sensibilitate crescută la insulină și îmbunătățirea funcției globale a celulelor beta.

Echilibrează hormonii în menopauză

De la PMS la mișcări fierbinți, acest miros de miros îi ajută pe femei din întreaga lume. O parte din problemele legate de menopauză sunt hormonii care devin dezechilibrați. Femeile adesea caută refugiu în suplimentele de estrogen. Cu toate acestea, riscul de cancer cu aceste suplimente este prea mare.

Există o altă opțiune care nu are dezavantajele. Turmeric poate ajuta cu PMS, sindromul ovarului polichistic, menopauza și alte probleme de sex feminin. Prin echilibrarea nivelurilor de hormoni, multe dintre problemele cu care se confruntă femeile devin un lucru din trecut.

Vă poate ajuta să pierdeți greutatea

Turmeric poate fi un condiment de mirare atunci când vine vorba de pierderea in greutate. Compușii de polifenoli pe bază de plante de curcumină, Curcumin, sunt un puternic inhibitor al grăsimilor.

Poate regla metabolismul organismului, crește câștigul de greutate și conduce la o gestionare a greutății de succes.

Obezitatea este asociată cu inflamația. Celulele de grasime produc molecule de "citokine", despre care se știe că provoacă inflamația organelor. Un număr substanțial din aceste celule poate fi suprimat cu turmeric.

Câteva pastile în fiecare zi pot fi capabile să anuleze consecințele negative ale obezității.

Tratamente UTI și alte infecții bacteriene

Aproximativ 90% din infecțiile tractului urinar sunt cauzate de o bacterie numită E Coli. Prezența acestei bacterii determină apariția inflamării vezicii urinare. În interiorul corpului, NF kappa-B este responsabil pentru iritarea căptușelii vezicii urinare.

Acest condiment oprește pur și simplu corpul de a face acest lucru. Proprietățile puternice antioxidante ale turmericului pot elimina infecția din organism, dar se pot asigura, de asemenea, că bacteriile nu ajung acolo oricum.

Bacteriile sunt spălate din urină, luând o doză obișnuită de acest condiment.

Oferă sănătate nervului optic

Amintiți-vă, turmeric este cunoscut pentru reducerea inflamației în organism. Glaucomul este o inflamare a nervului optic.

Presiunea se acumulează în interiorul ochilor și poate exploda. Deoarece curcuma funcționează pentru a reduce presiunea, poate scuti de această stare dificilă.

Luați în considerare toate proprietățile antioxidante, antiinflamatorii, antimicrobiene și imunomodulatoare ale acestui condiment. Acțiunea neuroprotectivă a turmericului intră în acțiune.

Proprietățile neuroprotecție nu pot fi ignorate.

Pot ușura simptomele de Lupus și alte condiții autoimune

Peste 5 milioane de oameni din lume suferă de Lupus. Această afecțiune autoimună determină corpul să se atace. Lupus nu afectează doar un singur organ, ci afectează întregul corp.

Se estimează că 1, 5 milioane de americani sunt afectați de lupus. Preocuparea majoră cu această boală sunt autoanticorpi.

Aceste autoanticorpi atacă nucleul și distrug celulele, ceea ce determină ca un organ să se aprindă. Unele probleme comune ale lupusului sunt endocardită, pleuritis, vasculită și nefrită.

Medicii trata această afecțiune cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, steroizi și medicamente imunosupresoare, care vin toate cu o mulțime de efecte secundare.

Acest condiment inhibă activitatea autoanticorpilor. Funcționează prin reglarea activității agenților inflamatori, care activează căile din celulele imune.

Nu există nici un remediu pentru lupus, dar turmericul poate ajuta cu sănătatea celulară și inflamația. De asemenea, poate reduce leziunile, împiedica creșterea limfocitelor, reduce producția de autoanticorpi și reduce leziunile renale.

Promovează sănătatea inimii

Sunt doar uimit de toate beneficiile curcuminei, principalul ingredient din turmeric. Încă o dată, acest ingredient face minuni pentru inimă. Pentru inceput, se elimina placa din vasele de sange.

După cum sa menționat mai sus, reduce șansa de formare a cheagurilor de sânge.

Când sângele curge liber prin venele, nu există probleme cu coagularea sau formarea plăcilor. Doar trei săptămâni de a lua acest condiment în mod regulat poate îmbunătăți drastic sănătatea inimii.

Ajută la îmbunătățirea bolii Alzheimer

Boala Alzheimer și demența se numără printre cele mai grave boli care afectează seniorii. Oamenii de știință încă nu au găsit un remediu pentru această condiție debilitantă. Una dintre problemele comune pe care le-au descoperit cu boala este nivelul scăzut al hormonilor de creștere.

Factorii neurotrofici derivați din creier (BDNF) sunt aproape întotdeauna văzuți într-o boală în care există probleme de memorie. În mod șocant, au dovezi grele că curcumina controlează acest nivel de hormoni. În schimb, previne problemele funcționale cerebrale legate de vârstă și bolile cerebrale.

Eu, pentru unul, am copleșit cercetarea care a intrat în acest condiment. Dacă poate face tot ceea ce susțin oamenii de știință, atunci poate fi pilula miracol pentru multe condiții.

Adăugarea de curcumă pentru sănătate

Internetul este plin de povesti despre oameni a caror viata a fost schimbata datorita acestui condiment. În timp ce medicina modernă pare să fi venit până acum, de ce este așa, mulți se întorc la metodele vechi care au fost folosite cu mii de ani în urmă?

Se pare că există ceva pentru înțelepciunea antică și folosirea Mamei Pământ și a recompensei ei, pentru a ajuta la vindecarea a ceea ce te face rău.

Deoarece are un profil redus de efecte secundare, nu aveți nimic de pierdut și să câștigați sănătate prin încercarea acestei plante medicinale. Dacă doriți să aflați mai multe despre această mirodenie uimitoare, faceți clic aici pentru a viziona un videoclip.