De ce deținerea unui animal de companie ar putea fi mai bună decît aruncarea unei pilule | happilyeverafter-weddings.com

De ce deținerea unui animal de companie ar putea fi mai bună decît aruncarea unei pilule

Proprietarii câinilor și pisicilor de pretutindeni l-au suspectat de ani de zile, dar acum avem dovezile pe care le-au așteptat: deținerea unui animal de companie este una dintre cele mai bune forme de eliberare de stres și poate stimula sănătatea dumneavoastră în alte moduri. La sfârșitul unei zile lungi, grele, nu ajungeți la ciocolată pentru îngrășat, mâncare de confort pentru înfundarea arterelor sau o sticlă de vin. Ajungeți la animalul dvs. de companie.

Fido și Tiddles sunt un remediu natural perfect pentru stres, anxietate și depresie, au aflat studii. Deținerea unui câine sau a unei pisici poate, de asemenea, ajuta la prevenirea evenimentelor grave de sănătate, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Aici vom explora modul în care animalele de companie își răsplătesc devotamentul nostru cu ani de beneficii pentru sănătate.

Stres redus

Știați că jocul cu un câine sau o pisică timp de doar 15 până la 30 de minute reduce stresul și mărește starea dumneavoastră de spirit? Când jucați cu un câine sau o pisică, hormonii de stres-busting serotonină și dopamină sunt declanșați, calmându-ne și făcându-ne să ne simțim mai fericiți. Între timp, hormonul nostru de stres, cortizolul, începe să coboare. Nivelurile ridicate de cortizol sunt rezultatul stresului.

Nu trebuie să renunți la o anumită perioadă de timp. Interacționând cu animalul dvs. de companie - jucând cu o bucată de coardă sau cu o minge, cu mângâiere și cu îngrijire de rutină - toate lucrează pentru a declanșa serotonina și dopamina și pentru a vă reduce cortizolul.

Stresul poate provoca, de asemenea, o creștere a tensiunii arteriale. Proprietarii de animale de companie reduc tensiunea arterială, cu un studiu care constată că, atunci când pacienții cu hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată) au adoptat un câine dintr-un adăpost, tensiunea arterială a scăzut semnificativ în cinci luni.

Colesterolul inferior

Interesant, Tiddles poate fi mai bun la scaderea colesterolului decat statinele (medicamente care scad colesterolul), a aratat un studiu canadian din 2006. De asemenea, proprietarii de pisici au descoperit că au colesterol mai scăzut decât cei care nu au pisici.

Risc redus de accident vascular cerebral și atac de cord

Deținerea unei pisici poate reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral cu o treime, lucru prin: reducerea anxietății, scăderea tensiunii arteriale și stabilizarea ritmului cardiac. Un studiu longitudinal a examinat 4.435 de adulți cu vârste între 30 și 75 de ani, dintre care aproximativ jumătate dețineau o pisică. Studiul de 10 ani a constatat că 3, 4% dintre proprietarii de pisici au avut un atac de cord sau accident vascular cerebral pe o perioadă de zece ani, comparativ cu 5, 8% dintre proprietarii de pisici. Chiar și luând în considerare opțiunile de stil de viață, cum ar fi fumatul și problemele de sănătate, cum ar fi diabetul, proprietarii de pisici aveau încă o șansă mult mai mică de accident vascular cerebral sau atac de cord decât non-proprietari.

Un alt studiu de 20 de ani de la Universitatea din Minnesota (2008) a constatat că posesorii de pisici au fost cu aproape 40% mai puțin probabil să moară de un atac de cord decât cei care nu aveau o pisică. Rezultatele au rămas aceleași, chiar și ținând cont de factorii de risc cum ar fi vârsta, tensiunea arterială și fumatul. Proprietarii de caini nu beneficiaza de aceleasi beneficii cardiovasculare ca proprietarii de pisici, desi un studiu separat a constatat ca proprietarii de caini care au atacuri de cord supravietuiesc mai mult decat pacientii cu atac de cord fara caini.

CITIȚI modul în care animalele de companie vă fac mai sănătoase

Ajutor pentru copiii cu autism

Având un animal de companie poate îmbunătăți dramatic nivelul de interacțiune socială pentru copiii cu autism. Copiii autiști pot trăi în propria lume închisă, dar cercetătorii de la Universitatea din Missouri susțin că un animal de companie poate ajuta la deschiderea lumii copilului. Atunci când au comparat abilitățile sociale ale copiilor cu autism cu animalele de companie cu abilitățile sociale ale copiilor cu autism fără animale de companie, au descoperit că copiii cu autism autistic aveau competențe sociale mult mai mari.

Sa descoperit că copiii cu autism care au orice fel de animal de companie în casă sunt mai susceptibili să se prezinte, să pună întrebări și să răspundă la întrebările altora.