Cum de a vindeca rapid un toenail bruște | happilyeverafter-weddings.com

Cum de a vindeca rapid un toenail bruște

Majoritatea dintre noi vor primi la un moment dat un toenail zdrobit. Probabil pentru că ți-ai tăiat toenailul sau ai căzut ceva greu pe picior. Umflarea poate fi cauzată chiar și de purtarea de încălțăminte strânsă. Trebuie să rezolvați cauza și să vă vindecați toenailul.

Unghiile bruște nu sunt de obicei severe, dar pot fi dureroase. Durerea poate face dificilă punerea în greutate pe picior, ceea ce face rău cu mobilitatea dvs. generală. Persoanele cu unghiile grav zdrobite pot avea probleme de mers pe jos pentru un timp.

Există modalități de a vă vindeca mai repede. De la remedii la domiciliu până la medicamente fără prescripție medicală, puteți accelera timpul de recuperare. Poți să te întorci în picioare în cel mai scurt timp.

Vom analiza cele mai bune modalități de a ne recupera de pe un toenail zdrobit. Vom examina de ce este vital să vă îngrijiți de unghia deteriorată. Apoi vom explora lucruri care duc adesea la vânătăi de toenail. Dacă aveți acum vânătăi sau o experiență în mod regulat, veți găsi câteva sfaturi utile în acest ghid.

Cuprins:

  • 1 Știința din spatele Toenail Bruising
  • 2 Ce cauzeaza unghiile lasate?
  • Cum de a vindeca rapid toenailul
    • 3.1 Utilizarea unui pachet de gheață
    • 3.2 Soare de apă caldă
    • 3.3 Păstrați piciorul ridicat
    • 3.4 Medicamente supra-contra-contra
    • 3.5 Evitați activitatea
  • 4 Remedii interne pentru dureri toenail
    • 4.1 Arnica
    • 4.2 Aloe Vera
    • 4.3 Apa sarata
    • 4.4 Turmeric
  • 5 Este ciuperca sau o bruiaj?
  • 6 sfaturi pentru a evita unghiile bruște - și recupera mai repede
  • 7 Toaletele răniți

Știința din spatele Toenail Bruising

Toți am avut vânătăi pe piele la un moment dat. Ele încep de la o culoare violet violet / albastru și se estompează încet la un maro gălbui în următoarele zile. Dar leziunile sub unghii sunt ușor diferite și pot dura mai mult pentru a se vindeca.

Toenailele toracice sunt uneori denumite "hematom subungual" - aceasta înseamnă sângerare sub unghii. Acest lucru este cauzat atunci când există o traumă a cuiului și a țesutului dedesubt.

În orice altă parte a corpului, acest tip de traumă poate provoca o vânătăie obișnuită. Antecedentele sunt, la urma urmei, un semn ca mici capilare sanguine au izbucnit sub piele. Sângele scurgeri în țesutul moale care înconjoară locul impactului, provocând decolorarea clasică. Dar ce se întâmplă atunci când sângele nu are unde să meargă? Se colectează sub unghie, transformând tot sau o parte din unghii în roșu închis, albastru sau negru.

Când sângele se află sub unghii, se poate ca și cum unghiile voastre au devenit negre. Acesta nu este cazul - decolorarea este țesutul deteriorat de dedesubt, care a fost parțial protejat de unghia.

Ce cauzeaza unghiile brute?

Multe lucruri determină că nuielele sunt zdrobite. Iată câteva dintre cele mai frecvente:

  • Aruncând un obiect greu pe picior . Dacă ridicați sau purtați ceva greu, există întotdeauna un risc mic că veți termina să-l dați pe picior. Dacă aruncați un obiect greu și acesta va ateriza pe unul dintre degetele de la picioare, impactul imens va cauza deteriorarea țesutului. Acest lucru are ca rezultat un hematom subungual, și un toenail clasic zdrobit.
  • Stubbing degetul de la picioare pe o suprafață tare . Toți suntem într-o situație în care ne stingem degetul de la picioare pe o bucată de mobilier sau pe un perete. Este degetul mare care poartă greutatea acestui impact. Mulți oameni observă că nuielele lor se transformă în negru după un stomac dureros.
  • Purtarea de încălțăminte incorectă . S-ar putea să nu realizați acest lucru, dar purtarea de pantofi necorespunzători poate duce la vânătaie de toenail. Dacă pantofii tăi sunt prea mici, frecarea repetată a degetului piciorului în interiorul pantofului poate duce la vânătăi. Același lucru este valabil și pentru încălțămintea care este îndreptată. Dacă comprima prea mult degetele de la picioare, puteți ajunge cu unghiile zdrobite. Utilizați cel mai bun stretch de pantofi pe care îl puteți permite să creați un spațiu suplimentar în încălțăminte.
  • Toenails lungi . Știați că tăierea unghiilor nu poate provoca daune picioarelor? Umflarea este un efect secundar obișnuit de a avea unghii necorespunzător de lungi. Unghiile îngroșate se freacă de interiorul încălțămintei. Acest lucru împinge unghia împotriva patului dvs. unghii sensibile, și poate, de asemenea, să irită țesutul de dedesubt. Există tăietori de toenail gros care pot ajuta la corectarea acestei probleme.
  • - Toenailul lui Runner . Dacă sunteți un alergător sau un jogger obișnuit, este posibil să vă confruntați cu unghiile înnegrite mai mult decât alte persoane. Când se execută, vârful piciorului este împins în mod repetat în fața pantofului. Cu cât alergi mai mult, cu atât vei avea mai multe vânătăi. Jurnalul britanic de Medicină Sportivă a constatat că 2, 5% dintre alergătorii maratonului din maratonul New York din 1979 au avut semne de vânătăi sub picioarele picioarelor.
  • Medicamente subțierea sângelui . Warfarina și aspirina, de exemplu, vă fac mai ușor să faceți vânătăi. Acest lucru înseamnă că, chiar și o ușoară lovitură sau un impact mic asupra picioarelor, ar putea duce la vânătăi severe.

Cum de a vindeca rapid un toenail bruște

Dacă suferiți de un toenail zdrobit, probabil că veți dori să știți cum puteți accelera procesul de recuperare. Din fericire, există o mulțime de sfaturi și trucuri care vă pot ajuta să restabiliți degetul în picioare într-o stare sănătoasă, fără durere. Iată doar câteva dintre tehnicile și remediile de la domiciliu pe care le puteți folosi pentru a vă ajuta să vă vindecați toenailul.

Folosind un pachet de gheață

Seturile de gheata sunt folosite cel mai bine imediat dupa o accidentare. Temperaturile reci pot ajuta la prevenirea inflamației și umflăturilor, la reducerea vânătăi și la promovarea vindecării.

Dacă ați suferit o vătămare minoră la nivelul piciorului și doriți să vindecați vânătăi, utilizați această metodă. Adăugați niște gheață zdrobită într-o pungă de plastic. Înfășurați sacul într-un prosop, astfel încât frigul nu este prea intens. Pungile de legume congelate funcționează bine și în acest scop. Apoi, aplicați pachetul de gheață pe degetul rănit. Țineți douăzeci de minute la fiecare două ore după vătămare. Acest lucru va ajuta la scăderea durerii pulsante, precum și la reducerea umflăturilor.

După prima zi, continuați să aplicați zilnic un pachet de gheață pentru a accelera procesul de vindecare. În unele cazuri, puteți preveni formarea totală a vânătăilor. În alte cazuri, veți obține în continuare vânătaia, dar se va vindeca mai repede.

Apă caldă

Un picior zilnic înmuiați în apă caldă poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerii și menținerea umflării în jos. Doar umpleți un castron cu apă caldă și înmuiați picioarele în jur de cincisprezece minute. De asemenea, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial. Uleiul de lavandă, uleiul de arbore de ceai, uleiul și sărurile de eucalipt (sărurile Epsom sau sărurile de mare moarte) sunt toate eficiente în combaterea bacteriilor și menținerea picioarelor sănătoase.

Păstrați picioarele ridicate

Este important să încercați și să reduceți fluxul de sânge către locul rănirii - în acest caz, la nivelul piciorului. Cu cât fluxul sanguin crește mai mult în această direcție, cu atât este mai probabil că veți dezvolta o vânătă. Lasati gravitatea sa faca munca grea pentru voi. Păstrați ușor piciorul în permanență atunci când sunteți așezat sau culcat. Acest lucru va ușura durerea și umflarea, reducând probabilitatea că veți dezvolta o vânătaie sub unghii.

Medicamente peste-counter

Medicamentele antiinflamatoare disponibile la orice farmacie pot ajuta la inflamații și dureri cauzate de un toenail zdrobit. Paracetamolul și ibuprofenul pot ajuta cu toții - dar aspirina este un diluant sanguin și poate face vânătăi mai rău, deci alegeți cu atenție.

Evitați activitatea

Ca orice vătămare, toenailul tău rănit nu se va îmbunătăți dacă continuați să presați-l. De fapt, s-ar putea să provocați mai multe daune zonei vătămate. Este obișnuit ca picioarele tale să sufere dacă ești în picioare la muncă . Încercați să evitați orice activitate intensă sau viguroasă până când recuperarea dvs. va atinge un punct satisfăcător. Plimbare ar trebui să fie bine, dar orice alt exercițiu ar trebui să fie evitată pentru moment.

Remedii interne pentru dureri la toenail

Mama Natura este miraculoasă și oferă multe lucruri care pot ajuta la accelerarea proceselor de vindecare umană. Check out aceste remedii de origine, care vă va ajuta vânătăi vindeca rapid. Amintiți-vă: acestea nu trebuie folosite ca înlocuitori pentru sfaturile de mai sus, ci mai degrabă ca tratamente complementare. Dacă vătămarea pe toenail este extrem de severă și vă provoacă durere necontrolabilă, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.

Arnica

Arnica a fost folosit ca tratament pentru vânătăi de secole. Este o plantă din familia floarea-soarelui și are proprietăți antiinflamatorii. Acest lucru înseamnă că este perfect pentru ameliorarea umflăturilor și a durerii atunci când ți-ai rănit sau rănit toe.

Arnica vine într-o varietate de forme. Există geluri de arnica, creme și chiar tincturi disponibile pentru a fi cumpărate. Toți lucrează în același mod, deci este preferința personală pe care o alegeți. Arnica gel se va usca mult mai repede, in timp ce cremele arnica sunt mult mai usor de obtinut. Dacă utilizați tinctură de arnica, va trebui mai întâi să o diluați cu apă. Aplicați soluția de arnica toenailului și zonei înconjurătoare în fiecare zi, până când vânătăile dvs. se estompează.

Toenailul meu este zdrobit din cauza traumei

Aloe vera

Aloe vera este unul dintre cei mai puternici vindecatori ai naturii. Se folosește pentru o multitudine de plângeri și probleme de piele și este excelent pentru reducerea vânătăilor în zone incomode.

Aloe vera vine într-o multitudine de forme. Dacă sunteți destul de norocos să aveți o plantă de aloe vera în propria dvs. casă, puteți extrage singur gelul și îl puteți folosi direct din frunză. Alternativ, puteți alege un gel sau o cremă gata preparată, care va face același lucru. Doar aplicați tratamentul cu aloe vera la toenailul zdrobit de câteva ori pe zi până când vânătăile dispar.

Apa sarata

Fiecare gospodărie are o cantitate bună de sare, fie că este o sare de masă, sare de mare sau sare de rocă. Este ușor să creați o soluție de apă sărată, care poate ajuta la stimularea circulației și pentru a menține zona curată.

Doar adăugați două linguri de sare preferată într-un castron de apă caldă. Se amestecă până când toată sarea se dizolvă. Apoi puneți picioarele în soluție timp de până la zece minute. Puteți să repetați acest tratament de până la trei ori pe zi pentru a vă asigura că zona din jurul dvs. toenailului zdrobit este menținută curată și sănătoasă.

Curcumă

Turmeric este un condiment popular în multe alimente indiene - dar știați că este, de asemenea, un foarte puternic anti-inflamator? Acesta poate ajuta la ameliorarea umflăturii din degetul din tep, ceea ce va reduce vânătăile.

Pentru a vă crea propriul tratament turmeric, amestecați o lingură de pulbere curcumă uscată cu apă suficientă pentru al transforma într-o pastă. Ar trebui să aplicați această pastă pe toenail de două ori pe zi. Ori de câte ori aplicați pasta, asigurați-vă că vă lăsați suficient timp ca să se înmoaie și să-și facă treaba. În caz contrar, s-ar putea să fi trebuit să o ștergeți înainte să plecați la serviciu sau să vă culcați!

Este ciuperca sau o bruiaj?

Dacă observați decolorarea la toenail, puteți crede imediat că este vânătăi. În cazul în care toenailul a luat un aspect întunecat, este normal să presupunem că l-ai zdrobit cumva. Dar decolorarea poate fi, de asemenea, un semn de ciuperca toenail, care poate provoca o mulțime de alte probleme pentru picioarele voastre.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă spuneți dacă este vorba de ciuperci sau de vânătăi:

  • În cazul în care toenailul are pete negre, este probabil să fie o ciupercă. O vânătaie se va prezenta ca o zonă întunecată în primul rând, nu în pete.
  • Toenaile au început să se prăbușească . Aceasta înseamnă că o infecție fungică se mănâncă la țesutul din spatele picioarelor tale.
  • Picioarele tale sunt mai groase. Acesta este, de asemenea, un semn al unei infecții fungice.
  • Este un miros neplăcut în jurul tonelor . Dacă ați observat un miros ciudat care nu va dispărea, indiferent de câte ori vă spălați picioarele, este probabil ciuperca sub toenail.
  • Toenailul se separă de patul unghiilor . În unele cazuri, un toenail zdrobit va cădea pur și simplu după o anumită perioadă de timp. Cu toate acestea, dacă aveți o infecție fungică, este posibil să observați că toenailul începe să se ridice din patul unghiilor. Aceasta este o problemă cu totul diferită și trebuie abordată înainte de a începe să vă provoace durere severă.

Mulți dintre cei care prezintă riscul de a dezvolta unghiile zdrobite sunt, de asemenea, în pericol de a dezvolta infecții fungice. Șoferii și joggerii care transpiră în mod regulat în încălțăminte sunt deosebit de predispuși la ciuperci.

Dacă ați dezvoltat o infecție cu ciuperci toenail, adresați-vă imediat unui medic. Există, de asemenea, o serie de remedii naturale și soluții pe care le puteți încerca să vă ajutați să vă scapați de toenail de infecții fungice. Poate dura câteva luni pentru a vă scula complet ciupercile, așa că aveți răbdare și perseverezi cu tratamentul ales.

Cum mă pot recupera mai repede de la un toenail zdrobit?

Sfaturi pentru a evita unghiile bruște - și recupera mai repede

Iată câteva sfaturi suplimentare pentru a vă ajuta să evitați toenailsul zdrobit - și să vă recuperați repede dacă ați descoperit că ați dezvoltat unul.

  • Dacă lucrați într-o profesie unde riscul de a cădea obiecte grele este ridicat, purtați întotdeauna încălțăminte de protecție. Bocancii din oțel pot ajuta să nu vă zdrobiți sau să vă rupeți degetele de la picioare la locul de muncă.
  • Țineți toenalele tăiate curățate și scurte. Toenaile lungi se pot freca de interiorul pantofului tău și pot provoca vânătăi treptate în timp. Unghiile îngroșate pot provoca, de asemenea, infecții fungice, deci este în interesul dumneavoastră să le menținem în mod rezonabil scurt.
  • Dacă sunteți un jogger sau un alergător, mergeți la un profesionist pentru a avea pantofii de alergare montați. Multe magazine specializate oferă analize de mers pentru a vă asigura că alegeți pantofi care nu vor pune presiune sau presiune inutile asupra degetelor de la picioare.
  • Asigurați-vă că vă înțepați în mod corect încălțămintea și purtați șosete adecvate dedesubt. Acestea pot ajuta la amortizarea împingerii repetitive a vârfului piciorului de pe partea din față a pantofului, precum și la eliminarea umidității și transpirației.

Amintiți-vă, dacă așa-numitul picioare de jogger nu se îmbunătățește după câteva săptămâni, ar trebui să vedeți un doctor.

Vindecarea lamboului toenails

Având un toenail zdrobit poate fi incomod - mai ales dacă sunteți o persoană foarte activă. Durerea provocată poate face dificil pentru tine să te apropii așa cum obișnuiai. Cu cât presați mai mult pe zonă, cu atât mai mult riscați să faceți rănirea și mai rău. Este natural că veți dori să faceți tot ce puteți pentru a accelera timpul de recuperare.

Din fericire, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că nuielele vătămate nu vă deranjează mult timp. De la comprese reci și înmuiere caldă la băi de sare și menținerea înălțimii, există multe modalități prin care puteți opri vânătăile în căile lor și puteți reduce durerea și inflamația.

Remediile naturale pot fi, de asemenea, utile pentru a încuraja zona vincată să se vindece. Aloe vera este cel mai popular produs vindecător de natură, cu proprietăți antibacteriene, antifungice și antiinflamatoare puternice. Indiferent dacă extrageți gelul din propria dvs. plantă sau cumpărați un produs aloe vera gata, vă puteți asigura că acest ingredient natural vă va ajuta să vă recuperați.

Uleiul esențial și arnica pot fi, de asemenea, de ajutor, eliminând zona bacteriilor și menținând umflarea la minimum.

Cel mai important sfat de recuperare pentru cei cu toenail zdrobit nu este să vă exersați prea mult până când vătămarea sa vindecat în mod corespunzător. S-ar putea să vă împiedicăți recuperarea și să adăugați mai mult timp în procesul de vindecare.