Cum să păstrați la toenails curat și sănătos la domiciliu | happilyeverafter-weddings.com

Cum să păstrați la toenails curat și sănătos la domiciliu

Există tendința de a avea un stigmat negativ cu picioarele. Chiar și lucruri cum ar fi unghiile fără manevră sau murdăria de sub picioarele picioarelor, pot deveni o sursă de jenă. Ca rezultat, avem tendința de a ne acoperi picioarele sau de a ne ascunde unghiile mai mult decât dorim. Dar mai sunt multe de luat în considerare aici decât de vanitate. Când vine vorba de modul în care să păstreze toenails curat și sănătos, sănătatea ta este prioritatea numărul unu.

Credeți sau nu, sănătatea picioarelor este extrem de importantă. Pentru că ne acoperim destul de des picioarele, ele sunt ușor de ignorat. Acest lucru face ca infectia sa devina mai usoara si bacteriile sa creasca. Adesea, nu observăm lucruri de genul ăsta până nu se răspândește și se înrăutățește.

Există o mulțime de opțiuni de tratament pentru astfel de probleme. Cele mai multe probleme de sănătate asociate picioarelor pot fi prevenite prin igiena personală îmbunătățită. Rețineți că nimic nu poate fi prevenit 100%. Dar, păstrând-ți toenaile puternice și sănătoase, creați cea mai bună apărare. Deci, care sunt câteva modalități ușoare de a obține unghiile curate și sănătoase?

De ce păstrați la toaletele curate și sănătoase

În primul rând, înțelegeți că nu este neobișnuit ca unghiile / picioarele să se murdărească în primul rând. La urma urmei, gândiți-vă la ceea ce fac "toată ziua". Chiar dacă purtați în mod constant pantofi și șosete, picioarele dvs. sunt în esență "prinse".

Din nefericire, "entrapmentul" poate crea probleme, precum ciuperca toenail . Păstrați-vă toenaile curat și menținându-le sănătoase mergeți mână în mână. Cu toate acestea, există câteva practici diferite pe care le puteți face acasă pentru a avea grijă de amândouă.

Cum să păstrați unghiile curat

Păstrarea cu degetul pe picioare curat este un proces destul de ușor, cu doar câțiva pași simpli. Nu trebuie să se simtă ca "muncă". Bucurați-vă de aceste metode diferite, ca și cum ați fi la un spa, și vă va plăcea procesul de păstrare a labei tale nete.

  • Spălați-vă picioarele și unghiile : poate părea destul de simplă, dar este important. Spalarea profundă a picioarelor și a picioarelor cu apă caldă va ajuta la scăderea murdăriei. Cu toate acestea, va contribui, de asemenea, la lupta împotriva bacteriilor. Dacă ați purtat pantofi / șosete toată ziua, este extrem de important să vă spălați picioarele în mod regulat. Luați în considerare utilizarea unui picior de ulei de arbore de ceai .
  • Utilizați o pensulă pentru locurile greu : pur și simplu săpunul și apa deasupra unghiilor nu pot fi suficiente. Pentru zonele greu accesibile sub unghii, utilizați o perie de unghii rigidă. Murdăria se poate prinde cu ușurință sub unghii și în colțuri. O perie de unghii cu săpun poate scăpa de ea.
  • Îndepărtați murdăria sub unghii cu unghii : Dacă vă tăiați toenails în mod regulat, probabil că aveți un fișier de unghii. Dacă există murdărie vizibilă sub unghiile dvs., o puteți îndepărta cu atenție cu un fișier. Acordați o atenție deosebită în acest sens. Orice fel de traumă la patul unghiilor poate crea probleme. Deci, asigurați-vă că instrumentul pe care îl utilizați este curat, și să fie blând și precis.
  • Moisturizare : Adăugați o loțiune la picioare după ce le curățați. Acest lucru vă poate ajuta să preveniți fisurile din piele și să păstrați zona hidratată.

Păstrați picioarele și picioarele curățate

Cum să păstrați unghiile sănătoase

În timp ce țineți toenaile curat și sănătos încrucișate în practici similare, există câțiva pași suplimentare pe care le puteți lua. Sănătatea picioarelor tale este extrem de importantă. Problemele de sănătate cu unghiile de la picioare pot crește rapid și se pot răspândi și pot crea probleme și mai mari. În timp ce curățenia în sine va ajuta la prevenirea oricăreia dintre aceste probleme, păstrați aceste soluții suplimentare pentru a vă menține unghiile puternice:

  • Păstrați unghiile tăiate : păstrarea cu degetul nedorit al picioarelor vă va ajuta să preveniți prinderea murdăriei și umezelii dedesubt. Când umiditatea este blocată sub unghie, aveți riscul unei infecții fungice. Cu cât este mai mică cuiul, cu atât mai greu va fi ca bacteriile să se prindă.
  • Schimbați pantofii în fiecare zi : este o idee bună să vă schimbați pantofii în fiecare zi. Dacă puteți, alternați la pantofii pe care îl purtați zilnic. Acest lucru oferă fiecărei perechi o șansă de a "ieși" pentru o perioadă de 24 de ore. Deci, orice umezeală prinsă în interior are șansa de a se evapora. Alternativ, puteți utiliza raze UV ​​pentru a ucide sporii fungici în pantofii dvs. Acesta este cel mai eficient mod de a elimina contaminanții din încălțăminte.
  • Purtați șosete curate . Același lucru este valabil și pentru șosete - mai ales dacă picioarele dvs. transpira excesiv. Păstrați împreună cu dvs. o pereche de șosete antifungice curate și, dacă este necesar, schimbați-le.
  • Purtați flip-flops la domiciliu : Nu este nimic în neregulă cu purtarea de șosete sau papuci în jurul casei. Cu toate acestea, fiind acasă este una dintre cele mai multe ori, majoritatea dintre noi pot expune liber picioarele și degetele de la picioare la aer liber. Acest lucru păstrează din nou umezeala din spate și vă permite ca toenaile să se "aerise".
  • Aplicați pulbere . Utilizați o pulbere antifungică pentru a vă menține picioarele uscate și a ucide orice ciupercă care se află între degetele de la picioare / sub unghii.
  • Tratarea condițiilor existente . Dacă aveți orice afecțiune legată de picior, cum ar fi ciupercile toenail, verruca, etc., le tratezi înainte de a avea șansa de a se răspândi. Desigur, ar trebui să vă asigurați că vă spălați bine mâinile după aplicare.

Cum să păstrați la toaletele curat și sănătos

Importanța menținerii picioarelor sănătoase

Nu ați lăsa să apară pe fața dumneavoastră o cantitate de murdărie, grăsime etc. Ar putea provoca acnee și alte afecțiuni ale pielii. Gândiți-vă la picioarele și la picioarele picioarelor în același mod. Dacă nu le țineți curățate în mod corespunzător, vă deschideți într-o lume a condițiilor inestetice și potențial dăunătoare. Doar pentru ca nuiele tale nu sunt expuse in mod regulat in comparatie cu alte parti ale corpului tau nu inseamna ca ar trebui ignorate.

După cum puteți vedea, păstrarea sănătoasă a unghiilor este un proces destul de ușor. Acordând mai multă atenție tonelor noastre, putem preveni atât de multe probleme potențiale. Deci, în loc să încercați să vă acoperiți picioarele în mod constant, faceți un punct pentru a le "răsfăța" cât mai des posibil. Unele dintre soluțiile simple de mai sus pot face ca nuiele să arate mai bine, mai curat și, bineînțeles, pot preveni apariția infecțiilor inestetice.