Cum să opriți ace și picioare în picioare | happilyeverafter-weddings.com

Cum să opriți ace și picioare în picioare

Probabil ați auzit zicala, "mergând pe ace și ace." Din păcate, simțind că aveți ace și picioare în picioare este o senzație diferită. Nu numai că poate fi enervant și incomod, dar dureros. Există mai multe cauze posibile ale acestei probleme.

Experimentând o senzație de furnicături în picioare poate însemna multe lucruri diferite. Oamenii pot chiar să descrie sentimentul diferit. Unii oameni o pot simți mai mult în arcade și tocuri. Alții se confruntă cu furnicături în degetele de la picioare.

Oriunde s-ar putea să simțiți, este important să știți ce cauzează ace și picioare în picioare. În unele cazuri, ar putea fi o problemă minoră ușor de tratat. Alteori, ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate mai grave.

Indiferent de ce, eliminarea senzatiei este esentiala. Nu trebuie să suferiți o senzație de furnicături care cauzează disconfort. Îndepărtarea presiunii poate face o diferență între nivelul de confort. Pe de alta parte, daca nu ai grija de problema ar putea face mai rau.

Cuprins:

  • 1 De ce am picioarele și degetele picioarelor?
    • 1.1 Pini și ace temporare
    • 1.2 Diverse boli
    • 1.3 Deficiențe nutriționale
    • 1.4 Infecții corporale
    • 1.5 Accidente
    • 1.6 Alcool excesiv
  • 2 Cum sunt diagnosticați picioarele de mișcare?
  • 3 Sufletul mi-ar fi rămas în picioare?
  • Modificările stilului de viață pe care le oprește pinii și acele din picioare
  • 5 Sunt picioarele care dau o problemă de sănătate?
    • 5.1 Am o stare medicală gravă?

De ce am picioarele și degetele picioarelor?

Acest ghid se va concentra asupra mai multor cauze ale picioarelor de furnicături. Dacă simțiți în mod constant că aveți ace și ace care vă loveau picioarele și picioarele, este necesar să știți de ce. Uneori, problema ar putea fi temporară. În aceste cazuri, este nevoie de puțin efort pentru a vă simți din nou normal.

În alte cazuri, totuși, este posibil să aveți nevoie de un tratament mai grav. Senzația de furnicături ar putea fi rezultatul unui lucru mai îngrijorător. Fiecare cauză potențială vine cu un set propriu de simptome. Vom acoperi câteva cauze și semne pe care ar trebui să le căutați. De acolo, vă vom anunța cum puteți trata fiecare problemă.

Pini și ace temporare

De multe ori, senzația de furnicături din picioare și degete poate fi momentană. În aceste cazuri, nu este nimic de îngrijorat, dar poate fi inconfortabil în acel moment. Aceste cazuri provin, de obicei, din prea multă presiune asupra nervilor.

Această presiune provine de obicei dintr-o poziție prea lungă. Ar putea veni de la trecerea picioarelor sau de a avea picioarele într-o poziție "înghesuită". Când prea multă presiune este pusă pe nervii dumneavoastră, aceasta provoacă un sentiment de furnicături. Care este vestea bună? Sentimentul poate disparea după eliberarea presiunii. Dacă ați simțit vreodată că piciorul dvs. este adormit, este rezultatul acumulării de presiune.

Sentimentul cauzat de acest tip de presiune este de obicei nedureros. De asemenea, va dispărea în câteva minute odată ce presiunea este îndepărtată. Acesta este unul dintre motivele cele mai comune pentru un sentiment de furnicături în picioare și este, de asemenea, unul dintre cele mai inofensive.

Din păcate, alte cauze ar putea provoca problema. De multe ori, celelalte cauze posibile pot fi mai severe și necesită diferite tipuri de tratament.

Este important să recunoaștem diferența dintre presiunea temporară a nervilor și deteriorarea permanentă a nervilor.

Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome împreună cu furnicături, ar trebui să solicitați asistență medicală:

  • Durere
  • Amorţeală
  • Pruritul
  • Ardere

Diabet

Una dintre conditiile mai grave care ar putea fi legate de picioarele furnicaturi este diabetul. Există multe semne și simptome care trebuie căutate când vine vorba de diabet. Se consideră a fi una din cauzele principale ale neuropatiei periferice sau a leziunilor severe ale nervilor. De cele mai multe ori, aceasta afectează mai întâi picioarele și părțile inferioare ale corpului. Sentimentul de furnicături se va ridica în cele din urmă în sus în corp, afectând mâinile și brațele.

Simptomele asociate cu afectarea nervilor sunt printre primele pentru diabet. Circulația slabă devine o problemă serioasă.

Alte semne precoce includ:

  • Crește foamea și setea
  • Sentimentul obosit
  • Dureri de cap
  • Gură uscată

Tratarea diabetului necesită îngrijiri medicale. În cele mai multe cazuri, acesta poate fi monitorizat și gestionat cu succes prin modificări de medicație și stil de viață. Lucruri cum ar fi boosters de circulație a piciorului pot ajuta, de asemenea, pentru a reduce senzația de ace și picioare pe picioare și degetele picioarelor. Este important ca persoanele cu diabet zaharat să aibă grijă de picioarele lor, astfel încât capacitatea de a gestiona senzația de furnicături poate face diferența de tratament.

Diverse boli

În afară de diabet zaharat, există și alte câteva boli sistemice care pot provoca degetele de la picioare. Toate aceste boli se referă la probleme nervoase și pot provoca leziuni nervoase.

Unele dintre cele mai frecvente boli care afectează picioarele includ:

  • Tulburări de rinichi
  • Dezechilibre hormonale
  • Diverse tipuri de cancer
  • Boală de ficat

Tot ceea ce presează împotriva terminațiilor nervoase sau le poate deteriora în orice fel are potențialul de a cauza picioarele de furnicătură. În timp ce toate aceste boli necesită un diagnostic medical și un tratament, nu trebuie să ignori niciodată sentimentul de ace și picioare sub picioare.

Ar putea fi un semn timpuriu al unei boli mai importante. Dacă știți că diabetul nu este probabil, una dintre aceste afecțiuni poate să nu iasă din discuție. Cu cât vă căutați mai devreme pentru ei, cu atât mai bine. Deci, nu le excludeți dacă începeți să observați mai multe simptome.

Deficiente nutritionale

Nu ai dreptul de nutriție în viața ta poate provoca o mulțime de probleme. Deficiențele vitaminei sunt un vinovat obișnuit care poate duce la o senzație de tânjire prin picioarele tale. Deci, de ce este important să aveți un fel de vitamine în sistemul dvs.?

Anumite vitamine sunt esențiale pentru ca nervii să funcționeze corect. În mod specific, dacă aveți vitamina E scăzută, vitamina B sau niacina, puteți simți o senzație de furnicături.

În același timp, totuși, puteți avea prea mult de lucru bun. Prea multă vitamină B6 a fost asociată cu neuropatie periferică. De asemenea, poate provoca furnicături în mâinile dvs.

Desigur, soluția la deficiențe nutriționale este destul de simplă. Cel mai bine este să obțineți vitaminele din alimentele pe care le consumați. Consumul unei diete diverse, bogate în vitamine, este necesar pentru a obține nutriția de care aveți nevoie. Chiar dacă aveți o dietă bogată în vitaminele potrivite, asigurându-vă că organismul dumneavoastră poate absorbi vitaminele, calea cea bună este importantă. Dacă vă simțiți ca și cum ați mânca o dietă sănătoasă, dar totuși nu obțineți nutriția de care aveți nevoie, poate fi necesar să vă suplimentați aportul cu vitaminele fără prescripție medicală.

Diferitele deficiențe de vitamină pot crea simptome diferite, astfel încât aceasta nu poate fi un diagnostic ușor la început. Dar, unul dintre cele mai multe deficiente nutritionale care au in comun este faptul ca ele provoaca oboseala. Dacă constatăți că sunteți obosit de cele mai multe ori și vă confruntați și cu ace și ace în picioare și mâini, aruncați o privire asupra hrănirii.

Infecții corporale

La fel ca și bolile pot cauza picioarele voastre să tingle, astfel încât pot infecții în interiorul corpului. Din fericire, infecțiile sunt adesea mai ușor de tratat. Unii dintre ei vă vor forța să luați medicamente. Alții ar putea avea nevoie doar să își desfășoare cursul. Unele dintre cele mai mari infecții asociate cu această problemă includ boala Lyme, zona zoster sau virusul herpes simplex.

Fiecare dintre aceste probleme vine cu un set propriu de simptome.

Există anumite lucruri pe care trebuie să le priviți pentru fiecare infecție, cum ar fi:

  • Boala Lyme: dureri articulare, membre slabe, rigiditate, umflături
  • Bureți: erupții cutanate dureroase, înțepături, roșeață, ulcere, oboseală
  • Virusul Herpes simplex: durere, mâncărime, arsuri, înroșire, ulcere și scabie (genitală sau orală)

Accidentări

Anumite leziuni pot crea probleme pentru terminarea nervilor, cum ar fi un prejudiciu jucând fotbal . Din fericire, dacă deveniți rănit și apoi suferiți de furnicături în picioare, este ușor să identificați cauza. S-ar putea să observați imediat senzația de ace și ace, sau ar putea dura ceva timp înainte ca nervii dumneavoastră să arate semne grave de deteriorare. Modul în care nervii tăi răspund la o vătămare depinde foarte mult de ceea ce li sa întâmplat.

Nervii pot fi expuși la traume. Nu trebuie să fie o situație repetată. Ceva atât de simplu ca aruncarea unui obiect greu pe picior ar putea dăuna grav nervilor. Când se întâmplă acest lucru, o senzație emoționantă poate prelua. Aceasta se întâmplă atunci când acestea sunt presate sau zdrobite. Trauma bruscă poate crea daune de durată, lăsându-vă cu senzație de furnicături în diferite zone ale corpului.

Dacă ați suferit recent o vătămare de un anumit tip și aveți simptome de durată, cum ar fi picioarele de furnicături, este posibil să aveți leziuni nervoase. Dați timpului de rănire pentru a se vindeca, trecând prin terapie fizică dacă este necesar. În majoritatea cazurilor, ar trebui să puteți face o recuperare și să vă întoarceți la un sentiment normal în picioare. Nervii se pot deteriora cu ușurință, dar sunt rezistenți și se vor întoarce și se vor repara în timp.

Alcool excesiv

Majoritatea oamenilor recunosc că prea multă alcool nu este niciodată un lucru bun. Dar, repercusiunile de a bea prea mult merge dincolo de senzația de "beție" sau de durere de cap în dimineața următoare. Prea multă băutură poate duce la un sentiment amorțit în diferite zone ale corpului. Asta pentru ca alcoolul poate afecta in mod direct terminatiile nervoase.

Alcoolul este considerat o toxină. Există o afecțiune numită neuropatie alcoolică . Acesta este adesea legat de deficientele de vitamina, deoarece alcoolul poate, de asemenea, sa deshidrateze sever sistemul dumneavoastra. Rețineți că aceasta este o condiție și o problemă pentru persoanele care consumă excesiv.

Nu trebuie neapărat să renunți la un pahar de vin la sfârșitul zilei. Dar, dacă vă simțiți ca și cum obiceiurile de băut pot cauza probleme de sănătate, este important să le opriți.

Cum oprești picioarele de furnicături?

Cum sunt diagnosticate picioarele de mișcare?

Nu este întotdeauna ușor să determinați ce ar putea provoca picioarele de furnicătură. Majoritatea oamenilor vor căuta un diagnostic oficial de la un medic pentru a obține ajutor. Unele lucruri pe care le puteți face pentru a vă pregăti sunt să vă gândiți la istoricul medical și la mediul obișnuit. Un istoric familial al bolilor sau orice risc potențial de infectare este, de asemenea, important de ținut minte.

În cele mai multe cazuri, trebuie să faceți un examen fizic și o sânge pentru a determina ce ar putea provoca senzația de furnicături în picioare și degetele picioarelor. Testele de sânge pot detecta cele mai multe lucruri, de la boli dăunătoare la infecții. Ei chiar pot determina dacă aveți deficiențe de vitamine sau dacă există vreun tip de toxine în sistemul dumneavoastră.

Dacă nu se pot găsi rezultate dintr-un test de sânge, medicul dumneavoastră poate dori să facă biopsie nervoasă sau biopsie cutanată. Aceste teste vă vor determina dacă nervii sunt deteriorați definitiv sau dacă pot fi restaurate. Dacă cauza picioarelor dvs. de furnicături este un tip de boală sau infecție, veți putea obține un diagnostic oficial și pentru asta. Cu cât diagnosticul este confirmat mai devreme, cu atât mai devreme puteți începe tratamentul pentru această problemă.

Va simti senzatia de pin si ace in picioarele mele?

Acum că știți câteva dintre cele mai frecvente cauze ale picioarelor de furnicături, ar trebui să fie mai ușor să determinați cum să tratezi problema. Dacă aveți o afecțiune care nu a ucis complet celulele nervoase, aveți noroc - sentimentul de ace și ace ar trebui să dispară. Celulele nervoase se pot regenera. Deci, chiar dacă acestea sunt deteriorate, nu înseamnă că trebuie să trăiți pentru o senzație de furnicături pentru totdeauna.

Indiferent dacă picioarele dvs. se vor simți din nou în mod normal, depinde foarte mult de starea care provoacă problema. Unii oameni au moștenit neuropatia periferică. Din păcate, nu există nici un tratament sau un tratament regulat pentru acesta încă.

Stilul de viata schimba faptul ca opreste pinii si acele in picioare

De obicei, alegerile despre stilul de viață pe care le faceți pot avea un impact direct asupra senzațiilor din picioare și degete ale picioarelor. De exemplu, dacă aveți diabet zaharat, monitorizarea zahărului din sânge este o modalitate excelentă de a vă menține picioarele sănătos.

În multe alte cazuri, trăirea unui stil de viață sănătos poate avea un impact mare. Țineți cont de următoarele sfaturi dacă sunteți predispus la senzația de pini și ace în picioare. Acestea vă vor ajuta să gestionați senzația și vă veți menține sănătoși.

  • Cunoașteți greutatea optimă și încercați să rămâneți în acel interval.
  • Adăugați o cameră suplimentară încălțămintei dvs. cu un suport pentru încălțăminte .
  • Exercitați în mod regulat sau urmați un program de fitness recomandat de medic.
  • Mâncați o dietă bine echilibrată, bogată în vitamine și minerale.
  • Încercați să utilizați o mașină de întărire a circulației .
  • Limitați consumul de alcool.
  • Renunțați la fumat, dacă este cazul.
  • Evitați să purtați tocuri înalte .

Desigur, aceste sfaturi nu vă pot împiedica complet să simțiți senzația de amorțeală. Dacă aveți o afecțiune sau o infecție gravă, tratarea acestei probleme vă va ajuta cu toate simptomele. Dar, efectuarea acestor alegeri sănătoase vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și să acceptați tratamentul într-o stare mai sănătoasă.

Piciorul furnicăturile când purtați adidași

Sunt picioarele care provoacă o problemă de sănătate?

Există câteva probleme pe care ar trebui să le cunoașteți dacă aveți o senzație de dormit în picioare. Desigur, dacă problema este cauzată de o boală sau o infecție, aceasta poate prezenta deja unele pericole. Dar dacă observați această senzație în picioare și degete de la picioare, aceasta poate prezenta anumite riscuri proprii.

Pericolul adevărat al picioarelor care simt că sunt înțepați este că s-ar simți amorțite. Acesta este un risc major pentru diabetici. Dar, este, de asemenea, o problemă pentru oricine cu această condiție. De ce e așa de periculos? Când nu vă puteți "simți" cu adevărat picioarele, fiecare pas pe care îl faceți este un risc.

Principala preocupare pentru persoanele care au această senzație este că se poate întâmpla ceva cu piciorul lor și nu vor putea să o simtă. Dacă lăsați un prejudiciu să se deplaseze prea mult, acesta ar putea deveni infectat sau ar putea crea probleme mai mari. De aceea, diabeticii fac tot ce este nevoie pentru a-si imbunatati circulatia. Deși nu este o problemă pentru picioarele dvs. să se simtă ca și cum ar "dormi" câteva minute, condițiile mai semnificative pot provoca probleme mai mari.

Dacă sunteți îngrijorat că nu vă puteți simți pe deplin picioarele, este important să ajungeți la partea de jos a ceea ce ar putea provoca problema. În caz contrar, s-ar putea să se înrăutățească.

Am o stare medicală gravă?

Sperăm că acest ghid vă oferă informații despre posibilele cauze și modalități de a opri ascuțitele și picioarele în picioare. O senzație de furnicături în picioare și de la picioare poate să nu fie nimic de îngrijorat. Dar dacă nervii dumneavoastră sunt avariți, puteți suferi probleme pe termen lung. Deoarece există atât de multe cauze posibile, îngustarea acestora este cheia pentru obținerea tratamentului.

Din fericire, cele mai multe dintre cauzele enumerate aici au mai multe simptome de care trebuie să aveți grijă. De exemplu, dacă sunteți diagnosticat cu diabet zaharat, probabil că veți avea mai multe semne de avertizare decât picioarele care vă deranjează. Asta nu înseamnă că ar trebui să ignori senzația când se întâmplă. Dacă se va dispărea singură după câteva minute, puteți să vă simțiți bine dacă știți că nervii dumneavoastră sunt, probabil, bine. Dacă nu, ar putea fi rezultatul unui lucru mai grav.

Opțiunile de tratare și gestionare sunt disponibile pe scară largă pentru majoritatea condițiilor. Dacă vă faceți griji cu privire la ceea ce ar putea însemna picioarele dvs. de furnicături, obțineți un diagnostic oficial. Atâta timp cât nervii nu sunt complet morți, probabil veți fi capabili să vă simțiți normal din nou cu tratament.