10 alimente periculoase pentru diabetici | happilyeverafter-weddings.com

10 alimente periculoase pentru diabetici

Ce este diabetul?

Diabetul este o boală care se caracterizează prin niveluri ridicate de glucoză din sânge, în primul rând datorită incapacității organismului de a produce insulină. Diabetul zaharat poate fi clasificat ca diabet zaharat tip 1, tip 2 și gestațional.

sânge-zahăr-level.jpg

Diabetul de tip 1 : Acest tip de diabet apare atunci când celulele propriului nostru sistem imunitar distrug celulele pancreasului care produc insulină. Aceasta duce la deficiența hormonului de insulină. Acest tip de diabet este adesea diagnosticat la copii și adulți tineri.

Citeste mai mult: Lista de produse alimentare cu diabet zaharat: cele mai bune si cele mai grave alegeri

Diabetul de tip 2 : Acest tip de diabet apare atunci când organismul nu este capabil să utilizeze corect insulina. Spre deosebire de diabetul de tip 1, organismul produce insulină, dar insulina produsă de pancreas nu este suficientă sau organismul nu este capabil să utilizeze suficient insulina. Această condiție este menționată și ca rezistență la insulină. Acest lucru duce la acumularea de glucoză în sânge și această glucoză nu este transmisă celulelor organismului. Într-o perioadă de timp, acest lucru provoacă daune diferitelor părți ale corpului, cum ar fi ochii, rinichii și inima.

Diabetul gestațional : Multe femei gravide dezvoltă diabet gestational în jurul celei de-a 24- a săptămâni de sarcină. Placenta susține creșterea copilului. Cu toate acestea, hormonii placentei interferează de asemenea cu insulina mamei și îi limitează capacitatea. Acest lucru îngreunează corpul mamei să utilizeze insulină și duce la acumularea de niveluri mai ridicate de glucoză în sânge.

Diabet: Simptome

Simptomele comune ale diabetului sunt prezentate mai jos:

  • Urinare frecventa
  • Un sentiment de a fi foame chiar in timp ce mananci
  • Excesivă oboseală
  • Vedere neclara
  • Un sentiment constant de a fi sete
  • Rani și tăieturi care durează mult timp să se vindece
  • O senzație de furnicături în mâini și picioare însoțită de amorțeală și durere (în diabetul de tip 2)
  • Pierderea constanta in greutate, chiar si cu dieta regulata (in diabetul de tip 1)

Diabet zaharat sanatos

Persoanele care suferă de diabet trebuie să monitorizeze cantitățile totale de carbohidrați pe care îi consumă zilnic. Un număr de oameni trebuie, de asemenea, să verifice consumul de proteine ​​și grăsimi, în funcție de situația lor specifică. Diabetul trebuie să facă alegeri alimentare sănătoase, să-și exercite în mod regulat și să ia medicamentele în conformitate cu prescripțiile furnizorilor lor de sănătate.

Pentru a menține o rutină alimentară sănătoasă, trebuie să vă asigurați că ați adăugat o varietate de alimente la farfurie. Consumați o mulțime de fructe, legume, carne, nuci și produse lactate, păstrând în același timp numărul de calorii. Ar trebui să încercați să consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi pâinea integrală de cereale, cerealele și fructele. Păstrați o verificare a dimensiunii de servire așa cum ți-a recomandat dieteticianul.

#respond