Cum de a ajuta un iubit cu o tulburare de sănătate mintală | happilyeverafter-weddings.com

Cum de a ajuta un iubit cu o tulburare de sănătate mintală

Sprijinirea unui iubit cu o problemă de sănătate mintală poate fi o provocare uriașă. Vrei să faci o diferență pozitivă în viața prietenului sau rudelor tale, dar de multe ori nu ai idee cum să acționezi. Astăzi, vom discuta cum să ajutăm un om iubit cu o problemă de sănătate mintală în termenii cei mai generali. Problemele legate de sănătatea mintală au, în fond, numeroase forme, dar există și unele asemănări: oricine are o problemă de sănătate mintală are nevoie de dragoste și sprijin, iar oricine joacă un astfel de rol de sprijin se simte uneori pierdut.

mână-la-umăr-support.jpg

Gândiți-vă înainte de a acționa

Persoana voastră iubită ar fi putut fi deja diagnosticată cu o problemă de sănătate mintală sau comportamentul acesteia ar fi putut să vă determine să vă suspectați boala mintală. În orice caz, poate fi extrem de tentant să le spui exact ce credeți că ar trebui să facă, să gândească sau să creadă. "Aveți nevoie de ajutor, omule", ați putea dori cu disperare să spuneți dacă persoana iubită nu vede în prezent nici un profesionist în domeniul sănătății mintale. Dacă s-ar afla, ați putea dori totuși să le spuneți să treacă peste depresia lor sau să nu mai bea sau că vecinii lor nu se află într-adevăr într-o mare conspirație împotriva lor.

Nu face asta. Blurting ceea ce vine în minte este o idee proastă, care ar putea costa relația dvs. cu iubit-o, în momentul în care au nevoie de tine cel mai mult. Așa că gândiți-vă înainte să acționați.

Cel mai constructiv lucru pe care îl puteți face este să vă informați pe deplin despre diagnosticul persoanei iubite, dacă au deja un diagnostic pe care l-au împărtășit cu dvs. Internetul este un instrument excelent care vă va spune toate despre simptomele și tratamentul oricărei probleme de sănătate mintală sau tulburare de personalitate. Frecventând forumuri concepute pentru persoanele cu diagnostic relevant, puteți obține în plus informații valoroase despre viața cu diagnosticul respectiv din punctul de vedere al pacientului.

Dragostea ta nu are un diagnostic, pentru că ei nu cred că există ceva în neregulă cu ei? S-ar putea să credeți că prioritatea absolută este aceea de a le face să vadă un psiholog sau psihiatru. Chiar dacă este posibil să beneficieze de acest lucru, simpla sugestie că văd un profesionist ar putea pune capăt brusc relației voastre.

Ce vei face în schimb? Răspunsul este probabil că veți naviga pe internet într-un efort de a "diagnostica" persoana iubită de tine. În timp ce acest lucru ar putea fi de ajutor în a vă informa cum să se ocupe de situație, acesta poate, de asemenea, să se răstoarne. Rețineți că simptome identice sau foarte asemănătoare ar putea avea câteva cauze diferite și că este posibil să nu aveți informațiile de bază - ca să nu mai vorbim de educație - să trageți concluzia corectă. Gândirea celui iubit are o tulburare bipolară atunci când au într-adevăr PTSD nu este de ajutor, pentru a numi un exemplu.

Ascultați, ascultați, ascultați (și nu predați)

Indiferent de ce problemă de sănătate mintală se confruntă cu persoana iubită - cu care se vor confrunta, vor dori să se simtă sprijinite, ascultate și iubite - cam la fel ca și noi, într-adevăr! Oamenii care se luptă cu boli mintale pot simți că lumea lor se destramă. Având cel puțin o constantă poate fi salvarea vieții, în unele cazuri literalmente. Un prieten sau rudă care nu este judecător, poate fi acea constantă. Fiind acolo pentru cei dragi și cu adevărat ascultând problemele lor, oferiți ceva cu adevărat valoroasă.

Într-adevăr, ascultarea înseamnă că trebuie să stați departe de judecată și de comentariile prost informate. Iată câteva sfaturi generale pentru a vă ajuta:

  • Dacă boala psihică pare să fi luat personalitatea persoanei iubite, amintiți-vă că sunt mai mult decât bolile lor mintale. Gândește-te la momentele bune când lucrurile devin greu pentru tine.
  • Nu faceți niciodată comentarii care să minimalizeze modul în care simte iubitul dvs.
  • În cazul înșelăciunilor, nu recunoașteți niciodată că amăgirea este reală, dar nu spuneți că nici nu credeți că aceasta - care poartă un risc imens că nu mai vor avea încredere în tine.
  • Nu încercați să schimbați mintea minții voastre în general (sinuciderea ar fi o excepție!). În schimb, fiți un consiliu sonor și clarificați-vă că vă pasă.

A se vedea de asemenea: sunt într-adevăr aproape jumătate din europeni mental mental?

În unele cazuri, puteți să sugerați consiliere sau tratament. Acest lucru depinde de atitudinea dvs. generală față de problemele proprii și de sprijinul pentru sănătatea mintală în general. Aceasta este ceva ce trebuie să te duci cu gâtul tău. Din păcate, sugerând tratament atunci când persoana iubită nu vede că are o problemă poate fi extrem de contraproductivă. Procedați cu prudență.

Este posibil să nu puteți "repara viața iubitului", dar sunteți în măsură să oferiți sprijin și dragoste. Nu subestimați impactul pozitiv al acestor lucruri, reținându-vă, de asemenea, că nu sunteți un profesionist în domeniul sănătății mintale.
#respond