St Johns Wort, Valerian și alte remedii naturale: Ierburile pot trata tulburările de anxietate la copii? | happilyeverafter-weddings.com

St Johns Wort, Valerian și alte remedii naturale: Ierburile pot trata tulburările de anxietate la copii?

Terapia cognitivă comportamentală și intervenția farmacologică cu inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) s-au dovedit a fi tratamente eficiente pentru anxietate la copii și o combinație a celor două a apărut ca standardul de aur pentru tratarea tulburărilor de anxietate. [1]

Mulți părinți au instinctiv preocupări legate de medicația copiilor lor, determinându-i să investigheze în schimb domeniul remediilor alternative și naturale. Adăugați la aceasta că Food and Drug Administration (FDA) a emis un avertisment pentru a permite consumatorilor și clinicienilor să știe că antidepresivele măresc riscul de gânduri și comportamente suicidare la tineri [2], și nu este deloc surprinzător faptul că speră că remedii naturale și suplimentele pot ajuta copilul tau anxios.

Tratamentele naturale de anxietate cu adevărat funcționează, totuși - și mai mult, sunt ele în siguranță pentru utilizare la copii?

St Johns Wort și Valerian sunt sigure și eficiente pentru tratamentul anxietății naturale pentru copii

Un studiu a testat eficacitatea unui tratament pe bază de plante care a combinat sunătoare, rădăcină valeriană și floare de pasiune pe un mic eșantion de copii care suferă de anxietate, depresie și probleme de somn (notează că coșmarurile și terorii nocturne indică anxietate la copii). Nu numai că studiul indică faptul că simptomele s-au îmbunătățit pentru marea majoritate a copiilor, până la punctul în care nu mai sufereau de anxietate, probleme de somn și depresie sau au avut doar plângeri ușoare, dar a constatat că tratamentul a fost bine tolerat. [3]

St Johns Wort, una dintre cele mai extinse plante medicinale studiate, a fost stabilit ca un tratament eficient pentru depresie usoara pana la moderata la adulti pana la punctul in care acesta poate fi considerat acum un tratament medical principal. Deși mecanismul său de acțiune nu este încă clar, pare să funcționeze foarte mult ca și clasa SSRI de antidepresive, prin creșterea disponibilității serotoninei, dopaminei și noradrenalinei. [4] Constatarea faptului că este bine tolerată de copii este deci o veste bună.

Rețineți, totuși, că alte cercetări au constatat că o combinație de doze mari atât de rădăcină de rădăcină, cât și de rădăcină de valeriană a fost mai eficientă la persoanele care suferă de depresie și anxietate comorbidă decât St Johns Wort de la sine. [5]

Kava Kava poate reduce anxietatea, dar este sigură?

Există unele dovezi că kava kava, un membru al familiei de piper, ajută la tratarea tulburării de anxietate generalizată. Mai mult decât atât, acest remediu nu este un obicei de formare în doze terapeutice. Cu toate acestea, deoarece sa constatat, de asemenea, că kava kava provoacă toxicitate hepatică în cazuri rare, atunci când tratamentul cu anxietate pe bază de plante este luat pe perioade lungi de timp [7], unele țări îndrumă consumatorii împotriva utilizării lor [8]. Acest lucru face kava kava un remediu necorespunzător pentru copii.

Omega 3 de acizi grasi de lucru pentru depresie, dar nu anxietate?

Un mic studiu privind copiii cu varste cuprinse intre sase si 12 ani a aratat ca suplimentarea cu acizii grasi Omega 3 a redus in mod semnificativ simptomele depresiei la majoritatea grupului de testare. [8] Deoarece anxietatea și depresia sunt adesea comorbide (existente în același timp), părinții pot spera că acizii grași Omega 3 pot ajuta la reducerea simptomelor copilului lor. În timp ce cercetările sugerează că acizii grași Omega 3 nu au un efect anti-anxietate [9], Omega 3 este totuși un supliment nutritiv sigur la copii și nu există nici un pericol în a adăuga aceasta la rutina zilnică a copilului.

Plante de anxietate de plante pentru copii: Ce arată de cercetare nu funcționează

Bach remedii de flori reprezinta o optiune populara de auto-ajutorare pentru persoanele care sufera de o gama larga de probleme de dispozitie. Dacă copilul dumneavoastră suferă de anxietate, puteți găsi că cineva vă recomandă să încercați remedii pentru flori de la Bach - o linie separată este disponibilă în special pentru copii. Cercetările nu au demonstrat că aceste remedii pentru flori sunt mai eficace decât utilizarea placebo, totuși. [10]

Nu există, de asemenea, nici o dovadă că ghimbirul, gheața, lemongrass sau licorice sunt eficiente în reducerea anxietății [11]. Homeopatia este populară în rândul persoanelor care suferă de anxietate, dar, din nou, există dovezi insuficiente că utilizarea sa este eficientă. [12]

S-ar putea rezolva problemele de anxietate nedeclarate și disimulate? O privire rapidă asupra efectului placebo

Un studiu al adulților care suferă de anxietate, depresie și stres a indicat că tratamentele placebo - tratamente care nu conțin ingrediente medicinale active, cu alte cuvinte - au într-adevăr potențialul de a reduce simptomele pe termen scurt. Acest lucru a dus cercetatorii sa concluzioneze ca placebo-ul poate fi unul din multe instrumente utile in practica clinica. [13]

Faptul că sa demonstrat că placebo aduce un grad de îmbunătățire a persoanelor care suferă de anxietate înseamnă că acestea pot fi un plus deosebit de util pentru cutia de instrumente a părinților. Copilul tău aglomerat cu anxietate de separare, fobie socială ușoară, tulburare de anxietate generalizată sau fobii specifice, fără să știe că eficacitatea unor remedii anxioase alternative nu este susținută de dovezi științifice, poate găsi o ușurare a simptomelor. Atâta timp cât tratamentul pe care sperați să îl încercați este sigur pentru utilizare la copii - și sunteți în continuare dispus să luați în considerare terapia comportamentală cognitivă în plus față de tratamentul natural nedovedit sau tratamentul cu placebo - nu există nici un rău în a vedea ce se întâmplă.

#respond