Sarcina pe drum? Cum să vă păstrați în siguranță în timp ce călătoriți | happilyeverafter-weddings.com

Sarcina pe drum? Cum să vă păstrați în siguranță în timp ce călătoriți

Adresați-vă medicului dumneavoastră

Să începem de la început înainte de a începe călătoria. Indiferent dacă vă aflați într-o vacanță rapidă, rămânând timp de câteva luni sau împachetându-vă în altă țară în timpul sarcinii, ar trebui să vă vedeți doctorul (de încredere) (care vorbește în aceeași limbă ca dvs., fluent) înainte de a obține pe avion, pe barcă sau în mașină. Ce trebuie să discuți cu medicul tău despre această programare prenatală? Asta depinde de locul în care te duci și de cât timp. Iată câteva indicații:

  • Obțineți o verificare generală a sănătății, inclusiv o ultrasunete, măsurați tensiunea arterială și efectuați teste de urină și sânge.
  • Luați o scrisoare de la medicul dumneavoastră care confirmă sarcina, starea dvs. de sănătate și data scadentă. Unele companii aeriene vor cere acest lucru pentru a vă permite la bord, și poate fi util și în alte circumstanțe. Înregistrările medicale vor fi utile și dacă veți pleca mai mult timp.
  • Verificați dacă țara în care vă aflați necesită vaccinări sau dacă aveți un risc ridicat de malarie. Multe vaccinuri de călătorie nu sunt sigure în timpul sarcinii. Discutați despre riscuri și soluții posibile cu medicul dumneavoastră.
  • Discutați cu medicul dumneavoastră despre programul obișnuit al testelor prenatale, acestea putând include ultrasunete simple și lucrări sanguine, dar și teste pentru diabet gestational și alte complicații ale sarcinii și, poate, lucruri ca o amniocenteză.

Verificați sistemul de sănătate local

Citiți despre sistemul de sănătate local înainte de a vă deplasa la destinație, mai ales dacă rămâneți în același loc pentru o perioadă semnificativă de timp. Sunt spitalele conduse de stat sau private? Care este calitatea asistenței medicale disponibile? Puteți utiliza propriul plan de asigurare medicală în noua dvs. țară? (Dacă țara dvs. are un sistem de sănătate socială, cum ar fi în Regatul Unit și dacă mergeți într-o țară care face și ea, adesea puteți). Ce zici de practicile private OBGYN? Google este punctul dvs. de plecare cel mai bun dacă aveți nevoie de astfel de informații și nu cunoașteți persoane pe plan local. Dacă sunteți în continuare clueless după ce navigați pe web, ambasada dvs. la destinația dvs. locală poate fi o altă sursă importantă de informații.

Asigurare de calatorie

Pe lângă examinarea detaliată a detaliilor politicii dvs. de asigurări de sănătate înainte de a vă stabili, veți dori, de asemenea, să vă asigurați că aveți un plan de asigurare de călătorie adecvat (de cele mai multe ori). Dacă călătoriți în străinătate și biletul dvs. de avion costă o sumă semnificativă de bani, veți dori să vă asigurați că puteți obține acest lucru rambursat în cazul în care trebuie să pierdeți călătoria din cauza unei complicații la sarcină sau dacă trebuie să întârziiți plecarea acasă.

Călătoria cu avionul în timpul sarcinii

Născut pe un avion deasupra Oceanului Atlantic nu este ideea cea mai mare de femei pentru o livrare grozavă. Dacă nu vă simțiți confortabilă în a fi moașa voastră în public, este ceva ce doriți să evitați într-un film, veți avea la bord un OBGYN. Nu este foarte probabil în viața reală și, probabil, nu doriți ca personalul cabinei să vă livreze copilul. Companiile aeriene au politicile de a lăsa femeile în trimestrul al treilea pe un avion din acest motiv. Înainte de a ajunge într-un avion, verificați politica acestora. Aveți, de asemenea, un document de la furnizorul dvs. de asistență medicală cu privire la data estimată a termenului și a sănătății, în special dacă aveți unul dintre acele minunate lovituri pentru bebeluși care atrag atenția. Dacă utilizați alte forme de transport, cum ar fi un feribot, un autobuz sau o mașină, va trebui să utilizați propria voință. Nimeni nu va incerca sa te opreasca de la calatorie, insa daca sarcinile tale sunt de mare risc sau esti foarte aproape de nastere, incearca sa-ti intarzi calatoria (daca nu calatoresti undeva sa -ti dai bebelusul acolo!).

CITEȘTE Deshidratarea - cauze, simptome și prevenire

Păstrați hidratat

În cele din urmă, un cuvânt despre hidratarea pe drum. Starea hidratată în timpul sarcinii este extrem de importantă și este ușor să uitați să beți toate paharele de apă în timp ce călătoriți. Sunteți la un risc mai mare de deshidratare atunci când călătoriți, indiferent dacă aveți un climat fierbinte sau mai rece. De aceea ar trebui să purtați întotdeauna cu tine o sticlă de apă. Y0u ar putea să nu poată să o transporte într-un avion ca bagaje de bord, dar vă va ajuta în timpul călătoriei. Am cumpărat un produs nou numit Bobble în această vară. Este o sticlă care filtrează apa când bei. Acest lucru este cu adevărat la îndemână în țările în care apa de la robinet are gust de clor, dar este altfel în siguranță. Aceasta vă va economisi mulți bani. Dacă vă aflați într-o țară fără apă de băut, asigurați-vă că aveți acces la apă îmbuteliată.

#respond