30 Beneficii uimitoare și utilizări de ulei de nucă de cocos pe care trebuie să știți despre | happilyeverafter-weddings.com

30 Beneficii uimitoare și utilizări de ulei de nucă de cocos pe care trebuie să știți despre

Ulei de cocos

Când vine vorba de superfoods, uleiul de nucă de cocos poate fi doar campionul domnitor. Uleiul de nucă de cocos folosește, iar versatilitatea este aparent fără sfârșit și există multe beneficii pentru a le adăuga la rutina zilnică.

Dacă v-ați întrebat vreodată ce folosesc toate uleiurile de nucă de cocos, această listă va răspunde la orice întrebări pe care le puteți avea. Veți găsi aici cele mai bune 25 de utilizări pentru uleiul de nucă de cocos și diferitele modalități pe care le puteți adăuga în viața dumneavoastră.

De la contribuția la scăderea în greutate pentru a ajuta funcționarea creierului la cele mai bune rezultate, pentru stabilizarea zahărului în sânge, continuați să citiți pentru a afla mai multe despre acest produs.

30 Beneficii uimitoare și utilizări de ulei de nucă de cocos pe care trebuie să știți despre. |

Lupta grăsime cu... grăsime?

Se pare contraintuitiv să se utilizeze un produs cu un conținut atât de ridicat de grăsimi pentru a ajuta la scăderea în greutate. Cu toate acestea, când te uiți la știința din spatele motivului pentru care funcționează, nu numai că are sens, ci este fascinant!

Școala Medicală a Universității din Boston a publicat un articol în care detaliază modul în care MCFA în uleiul de nucă de cocos are capacitatea de a sparge celulele de grăsime de rezervă atât de eficient încât rezultatele să fie similare cu cele de la post!

Salveaza-ti sanatatea

Când ficatul ta digeră MCFA, creează cetone. Cetonele reprezintă o formă de energie utilizată de creier fără a avea nevoie de insulină pentru a se transforma în glucoză. Creierul își generează glucoza din insulină, dar se pare că cei cu Alzheimer au pierdut capacitatea de a face acest lucru.

Cetonele sunt o soluție probabilă, deoarece creierul ar avea în continuare o sursă de energie viabilă care ar putea repara creierul și ar restabili funcționalitatea. Un studiu efectuat de Mary T. Newport et al. a publicat un studiu în 2015 care explică în continuare acest proces.

Related: 30 Moduri uimitoare Oțetul de cidru de mere va schimba viața ta

Slăbiți și distrugeți celulele canceroase

Există cel puțin două motive pentru a fi încântați de beneficiile uleiul de cocos pentru combaterea cancerului. Primul este că cetonele formate sunt o sursă de energie care este imposibilă pentru a se hrăni cu cancer, deoarece cancerul este dependent de glucoză.

În al doilea rând, MCFA digera și ucide anumite bacterii, cum ar fi Helicobacter pylori, care sunt cunoscute pentru a crește riscul unui cancer de stomac. Acest videoclip YouTube se prezintă într-un mod mai detaliat despre modul în care Uleiul de Cocos este capabil să lupte împotriva cancerului de colon.

Vânturați înapoi ceasul și lăsați-vă pielea să vă arate mai tânăr

Aplicarea regulată a uleiului de nucă de cocos la nivelul pielii nu numai că împiedică formarea de riduri noi, dar poate inversa orice deteriorare făcută în trecut.

Antioxidantii gasiti in ulei de nuca de cocos functioneaza pentru a distruge radicalii liberi in piele care duc la afectarea pielii si ridurile si, de asemenea, promoveaza pielea ta pentru a produce elastina si colagenul. Acest lucru vă lasă pielea mai fermă, mai puțin șifonată și vă ajută să arătați mult mai tineri.

Reduceți riscul bolii cardiace cu grăsimi saturate

Grasimile saturate au capacitatea de a creste colesterolul sanatos al organismului, precum si de a transforma LDL sau colesterolul rau in colesterol sanatos. Uleiul de cocos are un conținut foarte ridicat de grăsimi saturate.

Când colesterolul sănătos crește și reducerea nesănătoasă, inima ta iese ca un mare câștigător. O inimă sănătoasă are o șansă semnificativă de a dezvolta boli de inimă.

Restaurați părul sănătos

Parul beneficiază de aplicarea regulată a uleiului de nucă de cocos în același mod ca și pielea dvs., protejându-l de daunele cauzate de soare și de deshidratare.

Părul și scalpul acoperite într-o cantitate mică de ulei de nucă de cocos protejează de radiațiile UV și alte substanțe chimice dăunătoare. Utilizarea regulată poate, de asemenea, reduce și chiar elimina matreata și alte iritații ale scalpului.

Ajutați-vă corpul să absoarbă substanțele nutritive în mod eficient

Organismul are nevoie de o varietate de nutrienți pentru a funcționa corespunzător. Este posibil să consumați alimentele potrivite pentru a obține toate aceste substanțe nutritive, dar dacă corpul dvs. nu este în măsură să le absoarbă, ele nu au nici un folos.

Atunci când este ingerat, uleiul de nucă de cocos vă ajută să vă absorbiți mai bine vitaminele solubile în grăsimi, cum ar fi A, D, E și K. Pentru a mări consumul, luați în considerare înlocuirea uleiului de măsline și a untului cu ulei de nucă de cocos.

Dacă nu vă deranjează să înghițiți ulei de nucă de cocos, căutați vitaminele cu o lingură pentru a vă asigura că acestea sunt absorbite în mod adecvat.

Stabilizați sigur diabetul de tip II

Diabetul de tip II are ca rezultat că celulele nu mai răspund la insulină și nu utilizează glucoza pentru energie. Supracompensarea și supraproducția rezultatelor din insulină. Ajutorul MCFA ajută la echilibrarea acestei suprareacții și încurajează digestia sănătoasă.

Acest lucru are ca rezultat un pancreas care nu mai este tensionat si ofera energie care nu depinde de glucoza. Medicamentele tradiționale pentru tratamentul diabetului vin adesea cu setul de efecte secundare, făcând ca uleiul de cocos să fie o alternativă mult mai sigură.

Lupta împotriva depresiei fără medicamente periculoase

Uleiul de cocos poate fi un tratament mai eficient pentru depresie decât medicamentele tradiționale. Este cunoscut faptul că stresul eliberează radicali liberi în organism, ceea ce poate duce la moartea neuronilor.

O sursă de antioxidanți, ulei de nucă de cocos funcționează pentru a contracara radicalii liberi dăunători. Jurnalul de medicina experimentala si terapeutica publicat de cercetare care prezinta beneficiile.

Opriți ridicarea Super Bug-ului

Uleiul de cocos beneficii pentru combaterea infecțiilor sunt incitante pentru mulți oameni care sunt din ce în ce mai preocupați de germenii rezistenți la antibiotice. Ca țară, suprasolicităm antibioticele, ceea ce a creat "superbuguri" care nu mai sunt afectate de prezența lor.

Datorită acidului Lauric în ulei de nucă de cocos, unele studii arată că acesta funcționează chiar mai bine decât omologii săi farmaceutic când vine vorba de combaterea infecțiilor.

Încurajați în mod natural energia

Uleiul de cocos oferă nu numai o sursă de energie naturală din cauza acidului Lauric, ci și pentru că organismul dumneavoastră nu trebuie să-l transforme într-o formă de energie utilizabilă, ci și să conserve energie!

Atunci când corpul dumneavoastră utilizează energia derivată din Acidul Lauric, arde caloriile mai rapid, accelerarea metabolismului în mod natural.

Desigur, elimina infecțiile cu drojdii și drojdii

Jurnalul agenților antimicrobieni și chimioterapiei a publicat un studiu care detaliază descoperirea că acidul capric și acidul lauric găsiți în uleiul de nucă de cocos sunt foarte eficienți atunci când sunt utilizați ca tratament natural pentru infecțiile cu candida și drojdie.

Tratamentul constă în adăugarea unei linguri de ulei de nucă de cocos la o dietă fără zahăr și boabe rafinate de 3 ori pe zi.

Omoară bacteriile dăunătoare și îmbunătățește sănătatea digestivă

Când este consumat, proprietățile antimicrobiene ale uleiului de cocos începe. Grăsimile conținute în ulei se transformă în monogliceride în tractul digestiv, ceea ce duce la o îmbunătățire a digestiei și permite o absorbție mai bună a nutrienților.

Uleiul de nucă de cocos slăbește, de asemenea, membrana oricărei bacterii dăunătoare găsite în intestin, ceea ce îi determină să moară. Ea este atât de eficientă în acest sens încât chiar ucide germenii superbi care sunt rezistenți la antibiotice.

Obținerea naturală a hormonilor echilibrați

Hormoni dezechilibrați pot crea o mulțime de probleme în organism. Un studiu publicat de Alan B. Feranil și colab. a publicat un studiu care prezintă beneficiile uleiului de nucă de cocos în timpul menopauzei și nivelurilor de estrogen.

Grasimile saturate, inclusiv acidul lauric, pot fi benefice pentru abilitățile de echilibrare a hormonilor. Pentru a obține rezultate optime, reduceți cantitatea de zahăr și de cereale din dieta dumneavoastră și creșteți consumul de grăsimi sănătoase.

Utilizați ulei de nucă de cocos pentru a ajuta la sănătatea imună

Acidul lauric conținut în uleiul de nucă de cocos are multe beneficii, unul fiind faptul că creează un mediu în care bacteriile nu pot să prospere. Cauza majorității bolilor este o creștere a bacteriilor din organism, pe care corpul dvs. nu poate să o lupte destul de repede, lăsându-vă bolnav.

Când sunteți bolnav, înlocuiți zaharurile și boabele care alimentează bacteriile cu ulei de nucă de cocos. Acest lucru va ajuta la lupta și la foametea bacteriilor. Când sunteți bolnav, luați 1 TBSP de ulei de nucă de cocos de cel puțin trei ori pe zi.

Ingrasați grăsimile sănătoase și necesare atunci când sunteți gravidă

Femeile care sunt însărcinate sau care alăptează necesită multă grăsime pentru a le menține și copilul sănătos și în creștere. Studiile au arătat că mamele care își măresc consumul de ulei de nucă de cocos trec și copiii lor cantități mai mari de acid lauric.

De asemenea, pentru mamele care sunt îngrijorate de a putea pierde în greutate după sarcină ar putea să știe că grăsimile stocate din consumul de ulei de nucă de cocos dispar rapid după ce copilul sa născut.

Lupta cu celulita incapatanata

Celulita este foarte greu de scapat, dar uleiul de cocos pare sa ajute. Primul mod în care este ajutat este atunci când este consumat, uleiul de nucă de cocos accelerează metabolismul și încurajează organismul să ardă rezervele de grăsime.

Cea de-a doua cale este atunci când este utilizată local. Masarea uleiului de nucă de cocos în zonele afectate încurajează circulația sângelui care poate determina diminuarea celulitei.

Puneți înapoi sucul de afine, luptați UTI cu ulei de nucă de cocos

Grăsimile găsite în ulei de nucă de cocos, de asemenea, funcționează ca un antimicrobian natural, făcând uleiul de nucă de cocos foarte eficient în tratarea UTI la domiciliu.

Jennifer Smith de la Livestrong.com susține că adăugarea a 3, 5 linguri de ulei și o cantitate mare de apă pot fi de ajutor în reducerea oricăror simptome pe care le întâmpinați.

Reduceți în mod eficient inflamația datorată artritei

Vysakh A și colab. a efectuat un studiu în India, care a arătat că nivelurile de antioxidanți din uleiul de nucă de cocos au fost eficiente în reducerea inflamației frecvente în artrita. Nu numai că a atenuat această inflamație, dar a făcut-o și mai bine decât medicamentele tradiționale folosite pentru tratarea artritei.

Este important de menționat că uleiul de nucă de cocos utilizat trebuie să fie un produs de înaltă calitate, care a fost creat folosind căldură medie. Cu ajutorul căldurii mari, multe dintre avantajele sunt gătite.

Reducerea ulcerului la stomac

Uleiul de cocos este un tratament eficient pentru oricine suferă de ulcere de stomac datorită capacității sale de a ucide bacteriile responsabile pentru ulcere. Dacă cancerul este cauza ulcerului digestiv, veți găsi în continuare un ulei de nucă de cocos un tratament eficient.

Dați vezicii biliare și pancreasului o pauză

MCFA-urile găsite în uleiul de nucă de cocos nu necesită destrămarea enzimelor pancreatice, permițând pancreasului dumneavoastră să sufere mai puțin.

De asemenea, deoarece grăsimile conținute în uleiul de nucă de cocos sunt foarte ușor pentru digerarea corpului, unele au raportat că adăugarea de ulei de nucă de cocos la dieta lor a redus simptomele bolii vezicii biliare.

Înlocuirea grăsimilor complexe cu ulei de nucă de cocos poate face minuni pentru sănătatea pancreasului și a vezicii biliare.

Îndepărtează problemele cutanate ca și eczemele

Uleiul de cocos este unul dintre cele mai bune tratamente posibile pentru oricine are eczeme. Nu numai că ajută la hidratarea și vindecarea pielii, dar nu conține chimicale sau mirosuri care tind să agraveze starea.

De asemenea, nu trata doar simptomele, ci lucrează pentru a vindeca pielea. Luarea uleiului intern sau utilizarea acestuia ca o cremă topică sunt ambele foarte eficiente în tratarea eczemelor.

Preveniți degradarea dinților

Dr. Mercola raportează că uleiul de nucă de cocos este foarte eficient în menținerea dinților puternici și sănătoși, deoarece ucide bacteriile, inclusiv cele mai multe tulpini de bacterii Streptococcus care sunt responsabile pentru cariile dentare.

Poate într-o zi vom vedea ulei de nucă de cocos infuzată pastă de dinți!

Lupta împotriva osteoporozei

Osteoporoza începe cu radicali liberi și stres oxidativ. Uleiul de cocos este o sursă fantastică de antioxidanți, care luptă împotriva radicalilor liberi. Acest lucru permite ca uleiul de cocos să fie un tratament foarte eficient pentru osteoporoză.

Uleiul de nucă de cocos ajută și oasele să absoarbă mai mult calciu. Un studiu interesant realizat de Hayatullina Z și colab. a constatat că uleiul de nucă de cocos crește atât volumul osoasă, cât și scăderea pierderii osoase atribuită osteoporozei.

Construiți mușchii în mod natural

Deși majoritatea vorbesc numai despre capacitatea MCFA de a arde grasimile, acestea sunt, de asemenea, o modalitate foarte bună de a construi musculare! Multe suplimente populare pentru susținerea musculară pretind că conțin MCFA, dar forma pe care o conțin este un formular prelucrat.

În loc să utilizați produse sintetice, optați pentru versiunea naturală și adăugați mai multe linguri de ulei de nucă de cocos într-o clădire musculară zilnică.

Uleiul de nucă de cocos este ceva ce cu siguranță nu puteți trăi fără

Beneficiile adăugării de nucă de cocos la viața ta sunt aparent fără sfârșit. Partea cea mai uimitoare este că această listă nu este deloc concludentă!

De la păstrarea sistemului imunitar puternic la combaterea sau prevenirea cancerului, nu există niciun motiv pentru a evita adăugarea acestui super-aliment extraordinar în dieta dvs. astăzi. Nu contează dacă aveți de-a face cu una, mai multe sau chiar nici una dintre aceste probleme.

Numai factorul de prevenire merită împușcat. Ai folosit ulei de nucă de cocos pentru a trata oricare dintre acestea? Dacă da, care a fost experiența dvs.? Spuneți-ne cu comentariile dvs.!

Aveți nevoie de o modalitate de a vă utiliza EO? De asemenea, ați putea să vă placă cele 30 de coli de difuzor pentru uleiuri esențiale de 20 de ani.

Faceți clic aici pentru colierul menționat în videoclip

#respond