11 Beneficii uimitoare de ceai Echinacea pe care niciodată nu ați știut despre | happilyeverafter-weddings.com

11 Beneficii uimitoare de ceai Echinacea pe care niciodată nu ați știut despre

Echinacea Ceai Beneficii

Echinacea este clasificată ca o plantă, deși este, de asemenea, cunoscută sub denumirea de coneflower american. Acesta a fost utilizat în mod tradițional ca un remediu pe bază de plante pentru diferite boli de către triburile americane indigene, precum și de către mulți furnizori medicali înainte de inventarea antibioticelor în ultima parte a secolului XX.

Există încă numeroase beneficii pentru echinacea și a face un ceai pe bază de plante cu ea poate da cu siguranță sănătății tale un impuls!

11 Ceaiul Echinacea dovedit beneficiază de la rece până la cancer. |

1. Răceală obișnuită

Ceaiul Echinacea vă poate ajuta să luptați împotriva acelei friguri obișnuite, pe care tocmai nu o puteți scăpa! O revizuire a mai multor studii a constatat că această plante are un ușor beneficiu în prevenirea răcelilor. Există câteva motive pentru care echinacea poate avea acest efect.

Unul dintre aceste motive poate fi faptul că mărește numărul de celule albe din sângele corpului. Variația fiecărui studiu ar putea fi datorită faptului că echinancea luptă doar împotriva unora dintre cele peste 200 de virusuri care pot provoca o răceală.

Cu toate acestea, oferind un echinacea ceai o încercare poate ajuta doar în scăpa de faptul că rece, deoarece efectele secundare sunt limitate!

2. Boostul sistemului imunitar

Pe lângă faptul că ajută la răceala obișnuită, ceaiul echinacea poate să dea întregul sistem imunitar un impuls, în general! Potrivit News Medical Today, cele mai multe tulpini de plante conțin alkamides, care au un efect asupra sistemului imunitar, care ar putea ajuta corpul tau mai puternic!

Toate speciile de echinacee conțin, de asemenea, fenoli care au proprietăți antioxidante, care sunt bune pentru sănătatea ta.

3. Pot ajuta la răspunsul organismului împotriva cancerului

Studiile au arătat că echinacea poate stimula fagocitoza în organism, proces care face ca celulele albe și limfocitele să lupte împotriva organismelor invadatoare. Consumul acestui ceai pe bază de plante poate chiar să îmbunătățească acest proces cu până la 40%!

În plus, crește producția de interferon și factorul de necroză tumorală, care sunt ambele componente importante în lupta corpului împotriva cancerului.

Related: 12 Beneficii de ceai verde Matcha care vă va ajuta să trăiți mai mult

4. Ajutor pentru infectarea urechilor

Infecțiile urechii pot fi incredibil de dureroase și dăunătoare! Ceaiul Echinacea poate fi vindecarea naturală pe care ați căutat-o. Aceste infecții apar datorită unei bacterii sau a unui virus și poate fi mai predispus la acestea dacă sunteți un pacient care suferă de alergii.

Un studiu efectuat de Centrul Medical Langone de la Universitatea din New York a constatat că echinacea este utilă în special pentru infecțiile urechii interne. Ei recomandă luarea plantei de două până la trei ori pe zi timp de până la zece zile pentru a accelera procesul de vindecare atunci când se ocupă de o infecție a urechii.

5. Infecții ale tractului respirator superior

Există unele dovezi că folosirea echinaceei poate scurta perioada de timp pe care o puteți suferi de o infecție a tractului respirator superior, cel mai probabil datorită succesului său în stimularea sistemului imunitar.

Tulpinile diferite ale plantei pot avea efecte diferite, ceea ce reprezintă un motiv posibil pentru care studiile clinice vin cu rezultate diferite și face dificilă formularea unei recomandări exacte privind doza corectă adecvată.

6. Rănite reci

Ghidul complementar si alternativ de medicina de la Universitatea din Maryland Medical Center afirma ca un studiu a constatat ca ceaiul echinacea poate avea un efect antiviral asupra dezvoltarii unor leziuni recurente la rece.

Acest studiu a fost efectuat pe afecțiuni cauzate de virusul Herpes Simplex 1 (HSV1), nu Herpes simplex 2 (HSV2). Echinacea extract ar trebui să fie luate înainte de dezvoltarea infecției, așa că beți ceaiul de îndată ce vă simțiți o răceală rece venind pe!

7. Infecția cu drojdie și infecțiile tractului urinar

Același ghid prin Centrul Medical al Universității din Maryland, de asemenea, atinge pe scurt modul în care echinaceea poate fi benefică pentru sănătatea vaginală. Datorită efectelor sale hormonale, precum și proprietăților antioxidante și antiinflamatoare, această plante poate fi utilă în tratarea infecțiilor cu drojdie și a infecțiilor tractului urinar.

Un studiu realizat de Institutul Național de Sănătate a constatat, de asemenea, că administrarea de echinacee în plus față de aplicarea cremei vaginale poate reduce infecțiile vaginale recurente cu până la 16%.

Related: 19 motive pentru care trebuie să folosiți ulei de ceai de copac în fiecare zi

8. Îngrijirea pielii

Echinacea a fost de asemenea folosită de ani de zile de triburile nativ american ca un remediu pentru diferite afecțiuni ale pielii, inclusiv eczeme, psoriazis, bețe și alte afecțiuni cutanate inflamatorii.

Dacă aceste afecțiuni cauzează umflarea pielii, aceasta poate fi eficientă datorită proprietăților sale antiinflamatorii.

9. Îmbunătățirea durerii

Națiunile americane indigene, în special indienii din Great Plains, au descoperit, de asemenea, că ameliorarea durerii este unul dintre multele beneficii ale echinaceei. Ei au folosit-o pentru diferite tipuri de durere, de la o durere de stomac până la o durere de cap și chiar și de durere muscată de șarpe!

Vă recomandăm să beți ceaiul ca un ceai, dar îl înmuiți și într-o cremă și îl aplicați direct în zona dureroasă.

10. Sănătatea mintală

Echinacea poate fi de asemenea utilă în îmbunătățirea sănătății dvs. mintale, în special în reducerea simptomelor de anxietate. Cercetările au arătat că administrarea a 40 mg dintr-o anumită tulpină de plante de zi cu zi timp de șapte zile poate reduce senzația de anxietate.

Având mai puțin de 40 mg pe zi nu a fost dovedită a fi eficace, asigurați-vă că ceaiul este puternic sau încercați să luați un supliment de echinacee!

11. Reluarea conștipării

Poate chiar să aibă un efect asupra mișcărilor intestinale, dacă aveți probleme în acest domeniu. Un studiu a constatat că luarea echinaceei a contribuit la producerea unei mișcări intestinale la un subiect care a fost constipat. În doze mai mici, cercetătorii nu au observat același efect ca și dozele mai mari.

Veți avea o ceașcă de ceai Echinacea?

După cum puteți vedea, beneficiile consumului de ceai echinacee sunt numeroase. Planta are proprietăți antiinflamatorii și de combatere a infecțiilor și poate ajuta la răceala obișnuită, infecții ale urechii, infecții ale căilor respiratorii superioare și chiar leziuni la rece!

Pentru a afla mai multe informații, vizitați acest videoclip despre echinacea, prezentat de Dr. James Meschino, unde el numește planta "unul dintre modulatorii imunitari ai naturii". El discută în mod special utilizarea echinaceei ca remediu pentru răceală și gripa.

Dacă întâmpinați chiar și una dintre aceste afecțiuni, dați ceai echinaceei o încercare! Vedeți cum funcționează pentru dvs.

#respond